Mijn hardloopdoelen voor 2017
Hallo 2017! Fijn dat je er bent. Een nieuw en fris jaar is begonnen. Hopelijk een jaar waarin ik weer veel mag plezier mag hebben, kan hardlopen, bloggen en leren. Veel mensen bedenken voor een nieuw jaar een aantal goede voornemens. Zelf wil ik het liever doelen...
Wat ik in 2016 heb geleerd: 5 x persoonlijke levenslessen
Het jaar 2016 is nu echt bijna ten einde. Terugblikken op mijn vakanties deed ik al in dit artikel. Ook heb ik teruggeblikt op alle loopevenementen van 2016. Nu is het tijd om eens op een ander vlak terug te kijken. Wat heb ik op persoonlijk vlak geleerd in 2016? Aan...
5 x tips: zó overleef je de kerstdagen!
Ik ben dol op de kerstdagen! Zoals jullie in het vorige artikel konden lezen, is dit niet altijd zo geweest. Voor de één is de Kerst leuker dan voor een ander. De één vindt het fijn en gezellig, de ander ervaart het als stressvol en eenzaam. De één eet zich lekker vol...
Wanneer (niet) eten een obsessie wordt
Nu de kerstdagen er aan zitten te komen, denk ik af en toe terug aan een periode waarin ik daar niet van kon genieten. Het kerstfeest draait vaak om eten. Wanneer je een verstoorde relatie hebt met eten, kan dit voor veel extra spanning en stress zorgen. En dat...
Foute Kersttruien Challenge
Het is vandaag #FouteKersttruiendag. De wat? Ja, #FouteKersttruiendag. Persoonlijk wist ik niet dat deze dag bestond en om heel eerlijk te zijn heb ik nog nooit een foute kersttrui gehad. Behalve dit jaar, want dit jaar zal ik met kerst mijn eerste, echte foute...
Terugblik: mijn reizen van 2016
Geïnspireerd door het artikel van Misslipgloss heb ik ook teruggedacht aan de reizen die ik in 2016 heb gemaakt. Echt reizen wil ik het niet noemen, maar ik heb een aantal hele mooie en waardevolle vakanties gehad. In dit artikel blik ik terug op deze vakanties in...
Twijfelen aan alles
Ik ben een echte twijfelaar. Eigenlijk twijfel ik de hele dag door. Ik twijfel over de kleine dingen, zoals wat ik zal gaan eten 's avonds. Maar ook twijfel ik wanneer ik een cadeau moet kopen voor iemand, wanneer ik mijn brood ga beleggen en wanneer ik ga hardlopen....
Mijn verlanglijstje
De heerlijke avondjes zijn bijna aangebroken. De drukste, duurste en meest gezellige maand van het jaar staat voor de deur. Zelf vier ik altijd traditiegetrouw Sinterklaas met mijn familie. Wij kopen dan cadeaus voor elkaar en schrijven er een gedicht bij. Kerst...
Mindful sporten
Soms ben je zo druk dat je weinig tijd hebt om te na te denken over datgene wat je aan het doen bent. Je planning is strak en alles past precies in één dag: ontbijten, werk, afspraken, sporten, sociale activiteiten en slapen. Check! Wanneer je dag in dag uit zo aan...