8 x dingen die het hardlopen leuker maken

Hardlopen vind ik één van de fijnste dingen om te doen. Natuurlijk voelt het niet altijd zo geweldig. Dan zijn er een aantal makkelijke en handige tips te bedenken, die het hardlopen leuker maken. Eigenlijk zijn het dingen die ik zelf altijd al gebruik en voor mij heel vanzelfsprekend zijn. Wie weet zitten er voor jou nieuwe dingen tussen. Dus hierbij een aantal tips die het hardlopen leuker maken. 

Review: Hansaplast Sportcompressiekousen

Het is alweer een tijd geleden dat ik compressiekousen heb gebruikt. Ik ben heel blij dat ik eigenlijk nooit -even afkloppen- pijntjes aan mijn onderbenen heb. Toch vind ik het fijn om eens in de zoveel tijd met compressiekousen te lopen. Onlangs heb ik deze Sportcompressiekousen van Hansaplast* mogen ontvangen. Benieuwd naar mijn ervaringen? Lees dan gauw verder!

10 x motivatie om te gaan hardlopen

Soms heb je van die dagen dat je geen zin hebt. Je kunt het een hardloopdip noemen of gewoon motivatieproblemen. Wat helpt dan om toch de deur uit te gaan? Ik deel vandaag mijn motivatie om te gaan hardlopen met jullie!

8 x waarom hardlopen zo belangrijk voor mij is

Onlangs heb ik meegewerkt aan de ‘Why do you run’ campagne van Garmin. De video is heel gaaf geworden en ik vond het een eer om hieraan bij te dragen. In de video werd mij de vraag gesteld waarom ik loop. Hardlopen betekent ontzettend veel voor mij. Het gaat niet alleen om het verbeteren van mijn conditie of een hebben van een gezonde levensstijl. Het is meer dan dat. In dit artikel geef ik aan waarom hardlopen zo belangrijk voor me is.

Welke apps gebruik ik tijdens het hardlopen?

Er zijn een aantal apps die ik graag gebruik tijdens of na het hardlopen. Aangezien ik hier vaak vragen over krijg, leek het me leuk om er iets meer over te vertellen in een artikel. Welke apps gebruik ik allemaal tijdens het hardlopen?

5 x tips om het hardlopen zonder doel leuk te houden

Inmiddels worden de hardloopwedstrijden in het najaar afgelast. Zo hoorde ik gisteren dat ook de Dam tot Damloop dit jaar niet door zal gaan. Er blijven weinig hardloopevenementen over en dit betekent dat ”wij”, als hardlopers, misschien de rest van het jaar geen echte wedstrijden meer kunnen lopen. Hardlopen zonder doel, maar hoe houd je dit leuk voor jezelf?

Zó ben ik begonnen met hardlopen

Hardlopen is niet meer weg te denken uit mijn leven en mogelijk ken jij me ook niet zonder het hardlopen. Het is mijn uitlaatklep, mijn hobby en een manier om mijn hoofd leeg te maken. Maar dit is niet mijn hele leven zo geweest. Hoe ben ik eigenlijk begonnen met hardlopen? Je leest het in dit artikel.

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #19

Het is alweer een tijd geleden dat ik hardloop- en fietsvragen van volgers heb beantwoord. Ik vond het tijd worden voor een update. Welk sporthorloge gebruik ik? Hoe ben ik begonnen met hardlopen? Hoe plan ik mijn trainingen nu in? Ga ik de Tokyo Marathon in 2021 lopen? Gebruik ik een foamroller? En wat vind ik nou eigenlijk leuker: hardlopen of fietsen?

Een jaar zonder marathon

‘Op maandagochtend zou mijn wekker om 6:15 af moeten gaan, maar uiteraard was ik al ruim van te voren wakker. De adrenaline gierde door mijn lichaam. Ik had zoveel zin in deze marathon! Nooit eerder voelde het alsof ik er zo klaar voor was. Weer of geen weer: deze marathon ging ik gewoon knallen!‘


Zoek je iets?