5 x favoriet in september

De maand oktober is alweer halverwege, maar ik vind het altijd fijn om even terug te blikken op de vorige. Dat had ik nog niet gedaan en daarom deel ik, beter laat dan nooit, mijn vijf favorieten van de maand september!

Hallo oktober

De maand oktober is aangebroken. Hoewel ik genoeg redenen kan bedenken om een beetje te treuren over de laatste maanden van het jaar, is er ook nog genoeg om naar uit te kijken. Vandaag deel ik één en ander met jullie!

5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter

Twee weken geleden heb ik al gedeeld dat ik op dit moment bezig ben om aan te komen. Door het vele sporten ben ik wat afgevallen en voor mijn lichaam is het gezonder om wat kilo’s zwaarder te zijn. Hoe pak ik zoiets aan? Vandaag deel ik in ieder geval 5 aandachtspunten in mijn eetpatroon als sporter.

5 x favoriet op vrijdag

De afgelopen weken heb ik weer veel nieuwe favorieten ontdekt. Het is de hoogste tijd om deze met jullie te gaan delen: van voeding en interieur tot aan een hardlooparmband!

Van obsessie naar plezier

Inmiddels is het anderhalve maand geleden dat ik op mijn blog deelde over het doorslaan in sport. Op dat moment speelde het al maanden en was ik ook al weken bezig met mijn herstel. Nu ben ik weer een stuk verder en deel ik graag met jullie hoe het nu gaat. Van obsessie naar plezier!

Mijn ochtendroutine

Eigenlijk heb ik nooit moeite gehad met vroeg opstaan. Ik durf wel te zeggen dat ik een ochtendmens ben. Het is nou ook weer niet zo dat ik voor dag en dauw al actief ben, maar ik kom wel moeiteloos rond een uur of 7:00 mijn bed uit. En ja, ook op vakantie of in het weekend. Sinds kort heb ik een nieuwe ochtendroutine voor mezelf ontdekt waar ik heel blij van word en waardoor het opstaan nog fijner is. Ik deel het vandaag met jullie!

Over aankomen en afvallen

Een langere tijd heb ik een stabiel gewicht gehad. Ik schommelde altijd rond een bepaald getal en ik had zelfs jarenlang geen weegschaal in huis. Helaas ben ik op dit moment, vanwege het vele sporten, flink afgevallen. Zo veel dat ik nu weer moet aankomen. Vandaag wil ik iets meer delen over het aankomen en afvallen van de afgelopen jaren.

5 x favoriet in augustus

Het is alweer de laatste dag van augustus! Bij de maand september denk ik niet echt aan zomer en dat is toch wel even schakelen, hoor. De herfst komt langzaamaan dichterbij, maar dit jaar vind ik dat minder erg dan anders. Waarom? Omdat er iets heel leuks op de planning staat. Daarover lees je meer in dit artikel!

5 x mijn zomer essentials

Het is weer tijd voor een favorieten artikel! Deze keer deel ik mijn zomer essentials met jullie. Wat draag ik graag in de zomer? Welke items zijn favoriet? In dit artikel deel ik het met jullie!


Zoek je iets?