Omgaan met stress of spanning
Het is iets dat ik de afgelopen tijd vaak ben tegengekomen. Iedereen ervaart weleens een gevoel van stress, onrust of spanning. Maar hoe ga je daar nou mee om? Hoe zorg je ervoor dat je dichtbij jezelf blijft? Vandaag vertel ik meer over omgaan met stress. Niet alleen...
Dagboek: heerlijk herfstweer & schrijven
Wat een heerlijk herfstweer hebben we gehad de afgelopen dagen! Mede daarom was ik veel in de duinen te vinden, zowel hardlopend als fietsend. Naast sporten werkte ik aan twee nieuwe projecten en stond er een fotoshoot gepland. Maandag Maandag had ik een 'gewone'...
5 x inspirerende boeken
Begin dit jaar heb ik een e-reader aangeschaft. Het voelde heel tegenstrijdig om dit te doen, omdat ik juist het vasthouden van een echt boek zo fijn vindt. Toch was ik al snel helemaal om! Door de aanschaf van mijn Kobo e-reader heb ik zoveel meer gelezen. Het is...
Hoe ziet mijn sportweek eruit?
Gisteravond was de zoveelste persconferentie. Voorlopig kunnen we nog niet toewerken naar fysieke sportevenementen. Zo hoorde ik gisteren dat Le Champion alle sportevenementen tot 1 maart 2021 annuleert. Dit betekent o.a. geen Egmond Halve Marathon en geen Groet uit...
Dagboek: vermoeid & interieur shoppen
De eerste week in ons nieuwe huis zit erop! Het is nog heel erg wennen, maar het is wel heel tof om een nieuwe omgeving te ontdekken en een huis in te richten. Zo gingen we een aantal keren shoppen voor ons interieur en voelde ik me helaas ook heel vermoeid. Maandag...
5 x favoriet in oktober
Oktober was een mooie maand! Ik heb zoveel fijne momenten meegemaakt dat ik hier graag even bij stil wil staan! In deze 5 x favoriet in oktober vertel ik over het enige televisieprogramma dat ik graag volg, een fijne gadget voor tijdens het hardlopen en natuurlijk...
Over sport inplannen
Sport inplannen in je week: het kan ontzettend motiverend werken. Als je net als je werk, afspraken en verjaardagen het sporten gaat inplannen, kan dit een hoop rust geven. Natuurlijk bevind je je tegelijkertijd op een dunne lijn. Tot op zekere hoogte is het inplannen...
Dagboek: verhuizen
Afgelopen weekend was het zo ver: we gingen verhuizen! Binnen een dag waren we over. Naast de verhuizing deel ik ook nog andere belevenissen van mijn week. Kijk je mee? Maandag Dit was niet mijn dag. Al om 6.00 ging mijn wekker, omdat ik vroeg in ons huis in Haarlem...
Adios Amsterdam, Hallo Haarlem
Adios Amsterdam, Hallo Haarlem! Het is tijd om te verhuizen naar Haarlem en Amsterdam achter me te laten. En hoewel ik echt nooit iets met Amsterdam had, heeft het toch een beetje mijn hart gestolen. En ga ik me thuis voelen in Haarlem? Toen ik nog in Groningen...