Hallo oktober
De maand oktober is aangebroken. Hoewel ik genoeg redenen kan bedenken om een beetje te treuren over de laatste maanden van het jaar, is er ook nog genoeg om naar uit te kijken. Vandaag deel ik één en ander met jullie! Het jaar 2020 zou ik vooral omschrijven als...
Verslaafd aan sport: kan dat?
Ik kijk op mijn horloge. De werkafspraak loopt uit. 'Shit, dit meen je niet'. Een vlaag van paniek gaat door me heen. 'Heb ik nog wel tijd? Red ik het nog?' Op de fiets naar huis bedenk ik of ik het etentje met vriendinnen vanavond kan afzeggen. Dan heb ik meer tijd,...
Dagboek: werk & weer naar het theater
Eerlijk gezegd heb ik bij het schrijven van dit overzichtje even geen idee wat ik allemaal heb gedaan deze week. De meeste dagen was ik 'gewoon' aan het werk en dat was niet altijd even boeiend. In het weekend stonden er wel wat leuke dingen gepland. Zo ging ik voor...
5 x waarom hardlopen in de herfst fijn is
De temperatuur daalt, het wordt eerder donker en het is vaak nat en winderig. Dat kan maar één seizoen zijn. Ik heb het namelijk over de herfst. De herfst is niet bij iedereen een geliefd seizoen. Veel mensen hebben last van de korte dagen en het koude weer. De...
Over die stip aan de horizon
Er zijn mensen die in de kleuterklas al wisten wat ze later willen worden. Juf, dierenarts of actrice. Natuurlijk geldt voor velen ook dat deze toekomstdromen nog weleens veranderen. Toch zijn er mensen die altijd zo'n stip aan de horizon hebben. Ze weten waar ze heen...
Dagboek: familieweekend op Ameland
De week was zonnig, warm en druk! Sommige dagen zat ik wat minder lekker in mijn vel, maar dat hoort er ook bij. Na vier werkdagen sloot ik de week wel heel fijn af met een familieweekend op Ameland. Benieuwd wat ik allemaal heb gedaan? Je leest het in een nieuw...
5 x tips voor wielrennen in de herfst
Of je het nou wilt of niet: de herfst staat voor de deur. Ik begin het langzaamaan te merken aan de temperatuur buiten, de dagen die korter worden en de verkleurende blaadjes aan de bomen. Voor het hardlopen vind ik dit geen straf. Ik loop altijd beter wanneer de...
5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter
Twee weken geleden heb ik al gedeeld dat ik op dit moment bezig ben om aan te komen. Door het vele sporten ben ik wat afgevallen en voor mijn lichaam is het gezonder om wat kilo's zwaarder te zijn. Hoe pak ik zoiets aan? Vandaag deel ik in ieder geval 5...
Dagboek: nazomer in België
Het was een drukke werkweek, want er komen veel campagnes aan en ik propte al mijn werk in vier dagen. Vanaf vrijdag begon mijn weekend al en vertrokken we naar België voor gezelligheid met vrienden! Maandag Na de lange fietsrit op zondag begon ik de maandagochtend...