Hardlopen als je ziek bent

Hardlopen als je ziek bent

Dat er een griepepidemie gaande is, is wel duidelijk. Om me heen vallen mensen met bosjes om en ook zelf ben ik al een paar dagen letterlijk en figuurlijk uit de ”running”. Maar hoe zit dat nou met het hardlopen? Kun je nog hardlopen als je ziek bent? Wanneer kun je beter je training overslaan? En hoe kun je het hardlopen na ziekte weer oppakken? Vandaag deel ik alles over hardlopen als je ziek bent. 
Bekijk bericht

Volg: