Wanneer je een eetstoornis hebt of hebt gehad, kan het best lastig zijn om weer normaal om te gaan met bewegen. Is het normaal om nog negatieve gedachten te hebben tijdens het sporten? En hoe zorg je ervoor dat je door deze eetstoornisgedachten tijdens het sporten niet terugvalt in een eetstoornis?

Bekijk bericht

Toen ik vroeg wat jullie wilden lezen op mijn blog, kreeg ik een aantal keren een vraag over blessures. De een vroeg hoe je blessures kunt voorkomen, een ander vroeg hoe je er vanaf komt, maar de meeste mensen vroegen: hoe kun je omgaan met blessures? Dit leek me een mooie titel voor een nieuw artikel.

Bekijk bericht

Wanneer jullie dit lezen, ben ik (als het goed is) net aangekomen op Sri Lanka. De komende drie weken zal ik, samen met twee vriendinnen, genieten van een fijne vakantie. Hoe gaat dit eruit zien? En wat kunnen jullie op mijn blog en mijn Instagram verwachten?

Bekijk bericht

Sport is al heel lang in mijn leven. En ik weet zeker dat ik ook nooit meer zonder zou kunnen. Sport is voor mij echt niet alleen hardlopen of wielrennen. Sport is voor mij veel meer dan dat. Ik kan daarnaast ook genieten van het kijken naar sport en het praten over sport. Sport is wat mij betreft één van de mooiste dingen in het leven. Ik vind het daarom ook heel belangrijk om dit door te geven. In dit artikel* wil ik het hebben over de betekenis van sport en het belang van sportlegendes.

Bekijk bericht

Het afgelopen weekend mocht ik weer op reis! Deze keer was het niet een koude bestemming, zoals Spitsbergen, maar een bestemming die iets zuidelijker lag. Van donderdag 7 tot en met zaterdag 9 juni was ik namelijk in Girona om, samen met een aantal journalisten, de nieuwe samenwerking van TUI Sports met Robert Gesink te mogen beleven: De Robert Gesink Experience. Vandaag deel ik mijn reis door middel van dit reisverslag. Natuurlijk heb ik ook de gehele reis vastgelegd met mijn vlogcamera. De beelden daarvan volgen na mijn Sri Lanka vakantie, begin juli. 

Bekijk bericht