De lange duurloop: ik houd ervan, maar het kan ook behoorlijk wat stress en zenuwen opleveren. Soms zie ik er ontzettend tegenop en soms ben ik gewoon zenuwachtig, voordat ik aan mijn lange duurloop begin. Wat is dat toch? Waarom heb ik hier last van? En vooral: hoe kom ik er vanaf? In dit artikel geef ik 7 tips om je lange duurloop vol te houden. Bekijk bericht

Volg:

Misschien heb je de bekendmaking gemist, maar mijn volgende hardloopdoel staat gepland. De afgelopen week deed ik mijn eerste trainingen voor de prachtige marathon in Chicago. Met een weektotaal van 62 kilometer mag ik zeker niet klagen! In dit artikel deel ik mijn eerste voorbereidingen op de Chicago Marathon en mijn trainingen van de afgelopen week. Bekijk bericht

Volg:

Zoals ik in dit artikel schreef, wilde ik in 2018 graag twee marathons lopen. Na de marathon van Londen wist ik lange tijd nog niet welke marathon dat zou gaan worden. Ik droomde wel over een bepaalde marathon, maar of ik daar nog aan de start zou kunnen staan? Ik had geen idee. Inmiddels weet ik al een tijdje dat mijn droom uit gaat komen en mij een geweldig hardloopavontuur te wachten staat. In dit artikel vertel ik je wat mijn volgende hardloopdoel wordt.  Bekijk bericht

Volg:

Hardlopen vind ik één van de fijnste dingen om te doen. Natuurlijk voelt het niet altijd zo geweldig. Dan zijn er een aantal makkelijke en handige tips te bedenken, die het hardlopen leuker maken. Eigenlijk zijn het dingen die ik zelf altijd al gebruik en voor mij heel vanzelfsprekend zijn. Wie weet zitten er voor jou nieuwe dingen tussen. Dus hierbij: de 7 dingen die het hardlopen leuker maken.  Bekijk bericht

Volg:

Het is weer tijd voor een artikel waarin ik vragen van volgers beantwoord. Instagram heeft een nieuwe functie waarin je volgers een vraag kunt laten stellen. Omdat ik niet alle vragen kon beantwoorden in mijn stories, beantwoord ik een aantal vragen hier. Verder krijg ik per mail ook regelmatig hardloopvragen of vragen over het fietsen. In deze reeks meest gestelde vragen bundel ik daar een aantal van. Hopelijk staat het antwoord op jouw vraag erbij! Zo niet? Stel jouw hardloopvragen of fietsvragen dan opnieuw hieronder in een reactie.  Bekijk bericht

Volg: