door Japke Janneke | dec 23, 2016 | Geluk, Lichaam
Nu de kerstdagen er aan zitten te komen, denk ik af en toe terug aan een periode waarin ik daar niet van kon genieten. Het kerstfeest draait vaak om eten. Wanneer je een verstoorde relatie hebt met eten, kan dit voor veel extra spanning en stress zorgen. En dat...
door Japke Janneke | dec 16, 2016 | Geluk, Hardlopen
Het is vandaag #FouteKersttruiendag. De wat? Ja, #FouteKersttruiendag. Persoonlijk wist ik niet dat deze dag bestond en om heel eerlijk te zijn heb ik nog nooit een foute kersttrui gehad. Behalve dit jaar, want dit jaar zal ik met kerst mijn eerste, echte foute...
door Japke Janneke | dec 11, 2016 | Geluk, Reizen
Geïnspireerd door het artikel van Misslipgloss heb ik ook teruggedacht aan de reizen die ik in 2016 heb gemaakt. Echt reizen wil ik het niet noemen, maar ik heb een aantal hele mooie en waardevolle vakanties gehad. In dit artikel blik ik terug op deze vakanties in...
door Japke Janneke | dec 7, 2016 | Geluk, Onderzoek
Ik ben een echte twijfelaar. Eigenlijk twijfel ik de hele dag door. Ik twijfel over de kleine dingen, zoals wat ik zal gaan eten ’s avonds. Maar ook twijfel ik wanneer ik een cadeau moet kopen voor iemand, wanneer ik mijn brood ga beleggen en wanneer ik ga...
door Japke Janneke | nov 30, 2016 | Favorieten, Geluk
De heerlijke avondjes zijn bijna aangebroken. De drukste, duurste en meest gezellige maand van het jaar staat voor de deur. Zelf vier ik altijd traditiegetrouw Sinterklaas met mijn familie. Wij kopen dan cadeaus voor elkaar en schrijven er een gedicht bij. Kerst...
door Japke Janneke | nov 28, 2016 | Geluk, Mindfulness, Sport, Stress
Soms ben je zo druk dat je weinig tijd hebt om te na te denken over datgene wat je aan het doen bent. Je planning is strak en alles past precies in één dag: ontbijten, werk, afspraken, sporten, sociale activiteiten en slapen. Check! Wanneer je dag in dag uit zo aan...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!