Van 80 naar 20 kilometer hardlopen per week
Toen ik in 2011 mijn eerste hardloopwedstrijdje liep, had ik nooit verwacht dat ik daarna zoveel meer zou gaan lopen. Het hardlopen werd één van mijn grootste passies. Na jarenlang 80 tot soms wel 100 kilometer hardlopen per week, loop ik nu wekelijks zo'n 20. Op dit...
Q&A: eerste marathon, haar- en huidverzorging en motivatie
Het is alweer een tijdje geleden dat ik een Q&A heb geschreven voor mijn blog. Vandaag deel ik mijn antwoorden op een aantal veelgestelde vragen, die ik de afgelopen tijd heb gekregen. Heb je tips voor het lopen van een eerste marathon? Zeker! Meer dan genoeg. De...
Mijn week #15
Dankzij het heerlijke zonnetje heb ik deze week wat vaker de fiets gepakt en ben ik meerdere keren op het strand geweest. Zo fijn! Ook hebben we een aantal klusjes in huis afgemaakt en is er een begin gemaakt aan onze tuin. Ik neem je weer mee in mijn afgelopen week!...
Wat zijn mijn favoriete hardlooproutes rondom Haarlem?
Onlangs schreef ik over mijn favoriete fietsroutes rondom Haarlem. Maar wat zijn nou eigenlijk mijn favoriete hardlooproutes? Hoewel de rondjes zelf natuurlijk verschillen per keer, kan ik wel globaal aangeven waar ik graag ga lopen in de buurt. Nationaal Park...
Twee jaar zonder marathon
‘Op maandagochtend zou mijn wekker om 6:15 af moeten gaan, maar uiteraard was ik al ruim van te voren wakker. De adrenaline gierde door mijn lichaam. Ik had zoveel zin in deze marathon! Nooit eerder voelde het alsof ik er zo klaar voor was. Weer of geen weer: deze...
Mijn week #14
Deze week stond in het teken van sneeuw, hagel én een paar korte hardlooprondjes. Ook was ik wederom een weekendje weg, maar deze keer bij mijn ouders. Van vrijdag tot en met zondag verbleef ik in Friesland. Maandag We werden wakker in Hotel Julien in Den Bosch. Er...
Dit had ik als beginnende hardloper willen weten
Inmiddels ben ik alweer een aantal jaren fanatiek aan het hardlopen. Het lijkt een eeuwigheid geleden dat ik mijn eerste rondjes in het Noorderplantsoen liep, op oude sneakers met een stopwatch horloge om mijn pols en in oud setje sportkleding. Wat had ik als...
Mijn week #13
Niet op maandag, maar op woensdag deel ik deze keer mijn weekoverzicht. Afgelopen maandag was het tweede paasdag en ik genoot van die extra vrije dag. Wat heb ik verder vorige week allemaal uitgespookt? Ik deel het vandaag met jullie. Maandag De week begon al...
Favorieten van maart
Een kwart van 2021 is alweer voorbij! De tijd vliegt voorbij, terwijl de wereld nog steeds een beetje stil lijkt te staan. Ik hoop wel dat de meest donkere dagen, letterlijk en figuurlijk, van 2021 achter de rug zijn. De zomertijd is ingegaan, de lente hangt in de...