5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter

5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter

door | sep 16, 2020 | Eten

Twee weken geleden heb ik al gedeeld dat ik op dit moment bezig ben om aan te komen. Door het vele sporten ben ik wat afgevallen en voor mijn lichaam is het gezonder om wat kilo’s zwaarder te zijn. Hoe pak ik zoiets aan? Vandaag deel ik in ieder geval 5...
5 x favoriet op vrijdag

5 x favoriet op vrijdag

door | sep 11, 2020 | Favorieten

De afgelopen weken heb ik weer veel nieuwe favorieten ontdekt. Het is de hoogste tijd om deze met jullie te gaan delen: van voeding en interieur tot aan een hardlooparmband! 1. Vrouwen die Fietsen tas Voor het eerste event van Vrouwen die Fietsen liet ik een tasje...
Van obsessie naar plezier

Van obsessie naar plezier

door | sep 9, 2020 | Lichaam

Inmiddels is het anderhalve maand geleden dat ik op mijn blog deelde over het doorslaan in sport. Op dat moment speelde het al maanden en was ik ook al weken bezig met mijn herstel. Nu ben ik weer een stuk verder en deel ik graag met jullie hoe het nu gaat. Van...
Mijn ochtendroutine

Mijn ochtendroutine

door | sep 4, 2020 | Mindfulness

Eigenlijk heb ik nooit moeite gehad met vroeg opstaan. Ik durf wel te zeggen dat ik een ochtendmens ben. Het is nou ook weer niet zo dat ik voor dag en dauw al actief ben, maar ik kom wel moeiteloos rond een uur of 7:00 mijn bed uit. En ja, ook op vakantie of in het...
Over aankomen en afvallen

Over aankomen en afvallen

door | sep 2, 2020 | Lichaam

Een langere tijd heb ik een stabiel gewicht gehad. Ik schommelde altijd rond een bepaald getal en ik had zelfs jarenlang geen weegschaal in huis. Helaas ben ik op dit moment, vanwege het vele sporten, flink afgevallen. Zo veel dat ik nu weer moet aankomen. Vandaag wil...
5 x favoriet in augustus

5 x favoriet in augustus

door | aug 31, 2020 | Favorieten

Het is alweer de laatste dag van augustus! Bij de maand september denk ik niet echt aan zomer en dat is toch wel even schakelen, hoor. De herfst komt langzaamaan dichterbij, maar dit jaar vind ik dat minder erg dan anders. Waarom? Omdat er iets heel leuks op de...