Wat eet ik op een dag?

Deze vraag wordt me ontzettend vaak gesteld en ik sta niet altijd te springen om het te beantwoorden. Waarom niet? Ik vind voeding ontzettend persoonlijk en ieder lijf is anders. Daarnaast eet ik ook iedere dag weer anders en zou ik door het delen van één dag misschien net een verkeerde indruk kunnen wekken. Daarom deel ik vandaag wat ik zoal op een dag eet en welke producten ik hiervoor gebruik!

Hoe overleef je de feestdagen met een eetstoornis?

December staat gelijk aan eten. Ik weet niet hoe jouw agenda er deze maand uitziet, maar ik hop van borrel naar etentje en weer terug naar de borrel. Nu kan ik gelukkig zeggen dat ik er van geniet. Ik ben dol op kerst en de gezelligheid van de decembermaand. Ik houd ontzettend van lekker eten en ook daar kan ik nu volledig van genieten. Ooit was dit anders en zag ik als een berg op tegen december. Hoe overleef je de feestdagen met een eetstoornis?

Eetstoornisgedachten tijdens sporten

Wanneer je een eetstoornis hebt of hebt gehad, kan het best lastig zijn om weer normaal om te gaan met bewegen. Is het normaal om nog negatieve gedachten te hebben tijdens het sporten? En hoe zorg je ervoor dat je door deze eetstoornisgedachten tijdens het sporten niet terugvalt in een eetstoornis?

Niet Gezond Meer

Woensdagavond keek ik naar de eerste aflevering van ‘Niet Gezond Meer’. Dit programma, gemaakt door Jet van Nieuwkerk, trok meteen mijn aandacht. Jet heeft zelf in het verleden last gehad van een eetstoornis. In dit programma gaat ze op onderzoek uit. Had ze last van orthorexia? En is dit eigenlijk een eetstoornis? Of is het een hype? Wanneer is gezond eten niet meer gezond?

10 x eten en drinken waar ik niet zonder wil

Ik schrijf niet zo vaak over voeding, maar ik krijg er wel heel vaak vragen over. Een eet dagboek bijhouden vind ik helemaal niet leuk en fijn. Om toch een kijkje te kunnen geven in mijn eetpatroon lijkt het me leuk dit op een andere manier te doen. In dit artikel beschrijf ik tien producten waar ik niet zonder wil leven. Welk eten en drinken kan ik niet laten liggen en moet ik eigenlijk altijd in huis hebben? Je leest het in dit artikel.

Something about Food tag

Vandaag is het tijd voor mijn eerste tag. Het is meteen ook het eerste artikel op deze site over voeding. Deze Something about Food tag trof ik aan op Uit Paulines Keuken. De tag is bedacht door Tedje van Teddlicious. Normaal schrijf ik dus niet veel over voeding. Ik vind eten heerlijk, maar ik ben totaal geen keukenprinses en mijn eetpatroon is ook niet erg boeiend, denk ik. Daarnaast heb ik ooit een verstoorde relatie met eten gehad, waardoor ik er eigenlijk liever niet zoveel nadruk op leg. In dit artikel volgen vooral leuke vragen over eten (en drinken) waar ik antwoord op geef. Ben je benieuwd naar leuke voedingsweetjes over mij? Lees dan gauw verder!


Zoek je iets?