De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #8
Het is weer tijd voor een artikel waarin ik vragen van volgers beantwoord. Via Instagram en per mail krijg ik regelmatig vragen binnen. In deze reeks meest gestelde vragen bundel ik daar een aantal van. Soms heb ik over een bepaald onderwerp al vaak geschreven en zal...
5 x favoriet in februari
De maand februari is alweer bijna ten einde. Wat gaat de tijd snel! Ik heb deze maand weer heel veel mooie geluksmomenten verzameld. Daarnaast heb ik een paar hele fijne producten ontdekt, die absoluut favoriet zijn geworden. Benieuwd? Lees dan gauw verder! 1. Head...
Trainingsdagboek #2 – Road to London
Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie 'Road to London' deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze tweede aflevering vertel ik meer over voeding, doe ik een grote eiwitrepen test en vraag ik...
7 x tips om blessures te voorkomen
Inmiddels weet iedereen wel dat hardlopen een hele blessuregevoelige sport is. Op dit moment ben ik bang dat ik ook last heb van een blessure. Ik moet dus even heel voorzichtig zijn. Hierover vertel ik jullie maandag meer in mijn trainingsdagboek. Uiteindelijk is het...
Gezond aankomen: hoe heb ik dat gedaan?
Het is alweer negen jaar geleden dat ik ontzettend ongelukkig was. Ongelukkig met mezelf, angstig en compleet uitgeput. Mijn lichaam was op, want ik zorgde er helemaal niet goed voor. Inmiddels was ik bijna twintig kilo lichter en wist ik zeker dat ik een eetstoornis...
Road to London: nog 62 dagen
Over twee maanden en drie dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. De tijd gaat zo snel! In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe voel ik me? Kan ik me aan mijn trainingsschema houden? Vind ik de...
9 x random hardloopfeitjes over mij
Wanneer zet ik mijn Garmin aan? Ben ik Asics Frontrunner? Welke afstand loop ik het liefst en wat is mijn favoriete dag voor een lange duurloop? Er zijn best een aantal dingen, die voor mij heel vanzelfsprekend zijn, maar voor jullie misschien nog niet bekend. Vandaag...
Waarom ik nog niet klaar ben voor het wielerseizoen
Het is inmiddels half februari en menig wielerfanaat maakt zich klaar voor een nieuw wielerseizoen. Op de kalender van 2018 zijn de eerste rondes al afgestreept en staan de voorjaarsklassiekers te trappelen. Zaterdag 24 februari vindt Omloop het Nieuwsblad plaats en...
27 x mijn plannen als 27-jarige
Happy Birthday to me! Vandaag, jawel op Valentijnsdag, ben ik jarig en word ik alweer 27 jaar oud. Net als vorig jaar heb ik plannen gemaakt voor mijn komende levensjaar. Wat ga ik doen als 27-jarige? Je leest het hier. 1. Mijn verjaardag redelijk rustig vieren met...