7 x hardloopfouten die ik nog regelmatig maak
Volgens mij heb ik inmiddels genoeg ervaring met hardlopen om te weten wat goed is voor me. Toch maak ik me nog regelmatig schuldig aan een aantal hardloopfouten. Hoewel ik weet dat het beter kan, lukt het me om verschillende redenen vaak niet om het anders te doen....
Road to Boston: nog 2 weken
Het is vandaag 1 april en over precies twee weken sta ik in Boston aan de start van mijn zevende marathon. Deze Road to Boston verloopt tot nu toe ('even afkloppen') heel goed. Ook afgelopen week heb ik weer mooie trainingen kunnen doen en zelfs, geheel onverwacht,...
5 x favoriet in maart
De maand maart is bijna ten einde. Volgende week beginnen we met een nieuwe maand en dat wordt voor mij een hele bijzondere. Niet alleen zal ik in april de Boston Marathon gaan lopen, maar ik heb ook ander nieuws. Benieuwd? Lees dan gauw mijn 5 x favoriet in maart!...
7 x redenen om weer op de racefiets te stappen
Het is alweer eind maart. De eerste wielerklassiekers zijn verreden en het wordt steeds beter weer. Dat betekent dat het tijd is om de racefiets uit de schuur te halen. Eerlijk gezegd ben ik daar zelf ook nog niet aan toegekomen, maar na Boston is dat het eerste wat...
Road to Boston: nog 3 weken
Over precies drie weken sta ik aan de start van de Boston Marathon. Mijn zwaarste en meest omvangrijke trainingsweek zit erop. Vandaag deel ik meer over de afgelopen week. Hoe kon ik een PR lopen op de halve marathon in mijn zwaarste trainingsweek? Wat ga ik de...
5 x favoriet op vrijdag
Het is weer vrijdag! Aangezien ik zoveel leuke momentjes heb beleefd afgelopen week en ik fijne items ontdekte, deel ik vandaag mijn favorieten met jullie. 1. Scheurkalender 365 dagen Eigenijk heb ik nooit echt een scheurkalender gehad, maar deze van 365 dagen...
Over mijn liefde voor het (Friese) water
Zoals jullie wellicht wel kunnen raden, gezien mijn naam, ben ik echt een Fries meisje. Geboren in Friesland en opgegroeid in Friesland. Als Fries meisje deed ik (graag) aan Friese (water)sporten, zoals zeilen en schaatsen. Op dit moment ben ik tijdelijk terug in...
Road to Boston: nog 4 weken
Vandaag is het nog precies vier weken tot de Boston Marathon. Dat betekent dat ik bijna kan gaan beginnen met taperen. De tijd gaat nu zo snel! In deze Road to Boston deel ik mijn trainingen van de afgelopen week, maar kijk ik ook vooruit. Wat ga ik komende week nog...
Over mijn doel: de Marathon Majors
Over precies een maand sta ik in Boston aan de start van mijn vijfde Major. Nog even en ik kan weer een prachtige marathon afstrepen van mijn lijstje. Dat het weer een bijzonder avontuur gaat worden, geloof ik zeker. Toch kijk ik ook even verder dan Boston. Vandaag...