5 x favoriet in juli

5 x favoriet in juli

door | jul 29, 2019 | Favorieten

De maand juli loopt alweer ten einde. Wat gaat de tijd snel! Juli was een hele zomerse maand waarin ik lekker veel fietskilometers heb gemaakt. Daarnaast heb ik vooral genoten van het mooie weer. Vandaag deel ik mijn favorieten van de maand juli! 1. L’Etape du...
7 x tips voor het onderhoud van een racefiets

7 x tips voor het onderhoud van een racefiets

door | jul 26, 2019 | Wielrennen

Wielrennen vind ik geweldig om te doen, maar het onderhoud van mijn racefiets is wat mij betreft een minder leuk onderdeel van de sport. Toch is het wel belangrijk voor de levensduur van je fiets en het vergroten van je fietsplezier. Vandaag deel ik 7 tips voor het...
Oververhitting tijdens het hardlopen

Oververhitting tijdens het hardlopen

door | jul 24, 2019 | Hardlopen

Hardlopen op hele zomerse dagen is niet echt mijn ding. Ik heb snel last van de warmte en ik ben helaas ook al vaker oververhit geraakt tijdens het lopen. Drie keer was dit tijdens een (hele warme) marathon. Wat gebeurt er bij oververhitting tijdens het hardlopen en...
Wat neem ik mee naar l’Etape du Tour?

Wat neem ik mee naar l’Etape du Tour?

door | jul 19, 2019 | Wielrennen

Morgen stap ik in het vliegtuig naar Lyon om vervolgens per trein door te reizen naar Albertville. Daar zal ik aanstaande zondag beginne aan mijn l’Etape du Tour. Maar wat neem ik allemaal mee voor deze grote uitdaging? Ik deel het vandaag met jullie! Fiets Ten...
Hoe combineer je hardlopen en wielrennen?

Hoe combineer je hardlopen en wielrennen?

door | jul 17, 2019 | Sport

Dat hardlopen en wielrennen een goede combinatie is, heb ik inmiddels wel ervaren. In een artikel heb ik al eens uitgelegd waarom hardlopers af en toe ook eens moeten fietsen. Maar hoe doe je dat dan? Hoe combineer ik hardlopen en wielrennen?  Over de combinatie van...