Wanneer ben je overtraind?

Wanneer ben je overtraind?

Bijna drie maanden geleden kwam ik erachter dat ik een langere tijd iets teveel had gevraagd van mezelf. Niet alleen mijn hoofd had minder zin in trainingen, maar ook mijn lijf sputterde flink tegen. Eerst dacht ik aan een hardloopdip, maar deze hield wel erg lang...
10 x tips voor vrouwen fietskleding

10 x tips voor vrouwen fietskleding

Het is een van de meest gestelde vragen: welke fietskleding draag je? Ik heb veel verschillende merken in mijn kast liggen waar ik heel blij van word. Toch zijn er nog meer mooie merken en die deel ik vandaag ook met jullie. Ik zet vandaag 10 merken voor vrouwen...
Zó ben ik begonnen met sporten

Zó ben ik begonnen met sporten

Er wordt vaak aan me gevraagd hoe lang ik al bezig ben met hardlopen en wielrennen. Die vraag is best moeilijk te beantwoorden. Ik weet niet beter dan dat ik graag vaak en veel sport. Vandaag vertel ik je hoe, waar en wanneer het sporten allemaal begonnen is. Van...
5 x favoriet in juni

5 x favoriet in juni

Een nieuwe maand is begonnen. Juni ligt nu echt achter ons en dat betekent dat ik weer even ga terugblikken. Waar werd ik blij van de afgelopen maand? Wat waren mijn geluksmomentjes? Vandaag deel ik het in dit favorieten artikel van de maand juni. 1. Reizen door...