Q&A MARATHON
https://youtu.be/J7mIlpjsKVk Via Instagram deed ik een tijdje geleden een oproepje waarin jij jouw vragen over de marathon kon stellen. In deze Q&A beantwoord ik ze. Heb ik jouw vraag nog niet beantwoord? Stel deze dan in een reactie onder de video. Wie weet maak...
Blog verjaardag: drie jaar + winactie
WAUW! We zijn inmiddels drie jaar verder. Op 20 november 2016 heb ik mijn blog japkejanneke.nl online gezet. Anderhalf jaar later werd het mijn fulltime job om te bloggen en mijn avonturen te delen via Instagram. Ik kan me eigenlijk geen leven meer voorstellen zonder...
Over de strijd in mijn hoofd
Ik denk dat veel (fanatieke) sporters het zullen herkennen: een strijd in je hoofd wanneer je lichaam een grens aangeeft. Al mijn hele ''sportleven'' kom ik deze strijd in verschillende vormen tegen. De ene keer is het heviger aanwezig dan op een ander moment....
7 x tips voor ontspanning
Inmiddels heb je vast wel door dat ik een redelijk actief persoon ben. Ik houd ervan om lekker naar buiten te gaan en ik vind het best moeilijk om stil te zitten. Toch is ontspanning ook heel belangrijk. Zeker nu ik begonnen ben met mijn marathontrainingen is rust...
Mijn favoriete hardloopschoenen op dit moment
Toen ik eind oktober bezig was met het inpakken van verhuisdozen, besefte ik me weer even hoeveel paar hardloopschoenen ik heb. Aangezien ik veel schoenen heb gekregen vanwege mijn werk, gebruik ik ze niet allemaal. Toch heb ik zeker een aantal paar favoriete...
Road to Tokyo: nog 16 weken
Gisteren was het nog precies 16 weken tot mijn volgende marathon. Het lijkt nog heel ver weg, maar tegelijkertijd weet ik dat de wintermaanden altijd voorbijvliegen. Een goede reden dus om te beginnen met mijn trainingsschema en deze 'Road to Tokyo' serie. Vandaag...
De uitdagingen in mijn Road to Tokyo
Inmiddels is bekend dat mijn volgende marathon in Tokyo zal zijn op zondag 1 maart. Afgelopen week ben ik gestart met mijn nieuwe trainingsschema en daarmee is mijn Road to Tokyo officieel begonnen. Maar welke uitdagingen ga ik tegenkomen? Welke hindernissen moet ik...
Mijn week #44
Het was een overvolle week met een lange to-do lijst, een verhuizing en heel wat hardloopkilometers. Maandag Ik begon de week met een heerlijke training in de zon. Ook werkte ik lekker vanuit huis en begon ik aan een eerste inpaksessie. Eind deze week zou ik namelijk...
Dit wordt mijn volgende marathon
Al weken vertel ik dat ik mijn achtste marathon gepland heb. Vandaag mag ik dit eindelijk met jullie gaan delen. Precies over vier maanden loop ik mijn achtste marathon in .. Berlijn, New York, Londen, Chicago, Boston en .. Na twee keer Rotterdam en vervolgens...