10 x waarom iedereen zou moeten beginnen met hardlopen
Hardlopen is booming. Jong, oud, klein of groot? Hardlopen is voor iedereen. Hardlopen is niet voor niets één van de grootste lifestylesporten ter wereld. Een aantal jaar geleden kon ik me ook niet voorstellen dat ik ooit zoveel zou gaan hardlopen. Nu ik eenmaal...
Ameland Adventurerun
Gisteren, zaterdag 17 december, liep ik de halve marathon tijdens de Ameland Adventurerun. Het was voor mij de tweede keer dat ik aan de start stond van dit evenement. Ik was, zoals altijd, lichtelijk gespannen, maar ik had er bovenal heel veel zin in. Benieuwd hoe...
Foute Kersttruien Challenge
Het is vandaag #FouteKersttruiendag. De wat? Ja, #FouteKersttruiendag. Persoonlijk wist ik niet dat deze dag bestond en om heel eerlijk te zijn heb ik nog nooit een foute kersttrui gehad. Behalve dit jaar, want dit jaar zal ik met kerst mijn eerste, echte foute...
10 x dingen die ik had willen weten vóór mijn eerste marathon
Vorig jaar rond deze tijd was ik al lichtelijk in de stress voor mijn eerste marathon. Ik was er behoorlijk mee bezig, terwijl het pas in april zou plaatsvinden. Een marathon lopen en voorbereiden brengt nu eenmaal spanning met zich mee. Zeker bij de eerste marathon...
Intervaltraining: wat, waarom en hoe?
Via Instagram heb ik al vaker vragen gekregen over mijn snelheid. Hoe doe je dat en hoe kan ik ook mijn snelheid verbeteren? Een antwoord op deze vragen kan het volgende zijn: intervaltrainingen. Zelf heb ik er een haat-liefdeverhouding mee. Intervallen kan heel zwaar...
5 x nieuwe hardloopitems
Zoals jullie in dit artikel konden lezen, had ik nieuwe hardloopschoenen op het oog. Deze opvallende Nike LunarGlide 8 kreeg ik natuurlijk niet meer uit mijn hoofd en waren al vrij snel besteld. Naast deze hardloopschoenen heb ik nog vier andere nieuwe en vooral...
Voorjaarsmarathon 2017
Wie mij al een tijdje volgt, weet dat ik mijn eerste marathon in april dit jaar heb gelopen. Dat was de marathon van Rotterdam. Ook ben je wellicht al op de hoogte dat ik in 2017 de marathon van Berlijn ga lopen. In de aankondiging daarvan heb je ook kunnen lezen dat...
#DOcember
De maand december is begonnen en dat betekent dat 2017 alweer staat te trappelen om te gaan beginnen. Hallelujah, wat is dit jaar snel gegaan! December mag dan de laatste maand zijn, maar absoluut niet de minste. Sinterklaas is voor mij altijd iets magisch gebleven....
8 goede redenen om een rustdag te nemen
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: een rustdag nemen is niet mijn sterkste kant. Het liefst ga ik iedere dag hardlopen, fietsen of iets anders actiefs doen. Het gevoel dat sporten mij geeft, kan ik op geen enkele andere manier zo ervaren. Aan de ene kant...