Grenzen verleggen: hoe doe je dat?
Grenzen kun je op verschillende gebieden in je leven verleggen: binnen je werk, binnen je studie, binnen je relaties of in de sport. De ene grens bestaat uit angst, een andere grens is wellicht onwetendheid of vergt nog iets meer voorbereiding. Een dergelijke grens...
Japkejanneke.nl naar de TCS New York City Marathon?
Ga ik in november mee naar de TCS New York City Marathon? Mijn inschrijving is in ieder geval ingediend en in dit artikel deel ik mijn filmpje met jullie! Zoals ik in dit artikel beschreef, staat de marathon van New York op mijn sportbucketlist. Toen ik hoorde dat ik...
Hoe gaat mijn ‘Road to Berlin’ eruitzien?
Over iets minder dan vier maanden sta ik aan de start van de BMW Berlin Marathon. Zondag 24 september loop ik 42,2 kilometer door de mooie stad Berlijn. Ik kan stiekem niet wachten, want Berlijn lijkt me geweldig. Toch zal er nog heel wat moeten gebeuren, wil ik daar...
7 x tips voor hardlopen in de zomer
Ik weet dat het officieel nog geen zomer is, maar op zulke dagen voelt dat wel zo. Wat is het toch heerlijk zomers weer! De temperaturen stijgen lekker snel en af en toe kan het behoorlijk warm aanvoelen. Dat maakt het voor mij wel iets aantrekkelijker om te gaan...
Marikenloop 2017
Gisteren stond ik aan de start van de 7,5 kilometer tijdens de Marikenloop. Samen met vriendinnetje Iris en heel veel andere enthousiaste meiden maakte ik deel uit van het Intersportteam. In een opvallende (en warme!) outfit van Asics renden we 7,5 kilometer door het...
Review: Polar M430 (+ winactie)
Sinds twee jaar loop ik met een GPS sporthorloge. Destijds kocht ik de TomTom Multisports. Hiermee kon ik zowel hardlopen als fietsen. Dat was voor mij heel belangrijk. Verder wilde ik kunnen zien hoe hard ik ging en hoelang ik al bezig was. In de afgelopen jaren zijn...
Mijn favoriete hardlooproutes in Groningen
Hoewel ik op de hele wereld wel hard zou willen lopen, loop ik toch het meest in Groningen. Maar hardlopen in Groningen is absoluut geen straf. Groningen vind ik een heerlijke woonplaats en het heeft prachtige hardlooprondjes. Vandaag deel ik mijn favoriete...
Run van Gieten 2017
Gisteren stond ik aan de start van de 25 km tijdens de Run van Gieten. De marathon van Rotterdam is amper een maand geleden, maar toch voelde ik me fit genoeg voor dit loopje door het prachtige Drenthe. Ik had me niet helemaal goed voorbereid op een 25 km en zag het...
Wat zijn mijn hardloop essentials?
Al vaker heb ik geschreven dat je voor hardlopen weinig nodig hebt. Eigenlijk kun je met een paar goede hardloopschoenen zo beginnen. Toch heb ik, in de loop der jaren, een aantal items verzameld, waar ik stiekem niet zonder kan. In dit artikel deel ik deze hardloop...