door Japke Janneke | jan 20, 2017 | Geluk, Lichaam
De laatste tijd is er veel discussie rondom de invloed van Fitgirls op het ontstaan van een eetstoornis. Tevens is er deze week nog meer commotie ontstaan naar aanleiding van het nieuwe boek Killerbody 2 van Fajah Lourens. In dit boek beweert Fajah te kunnen leven en...
door Japke Janneke | jan 18, 2017 | Essentials, Hardlopen
Hardloopschoenen zijn er tegenwoordig in overvloed. Je hebt veel verschillende merken, kleuren en modellen. Ik begrijp heel goed dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. In dit artikel deel ik welke schoenen ik persoonlijk fijn vind en ik geef een aantal...
door Japke Janneke | jan 16, 2017 | Geluk
Vandaag is het Blue Monday. Dat betekent dat dit de meest deprimerende dag van het jaar zou moeten zijn. Nu voelde dat voor mij vandaag totaal niet zo. Als het daadwerkelijk de meest deprimerende dag van het jaar is, gaat dit een geweldig jaar worden! Waarom mijn Blue...
door Japke Janneke | jan 15, 2017 | Werk
Als ik ìemand een inspirerende blogger en vlogger vind, is het Annic van Wonderen. Naast dat ik haar inspirerend vind in haar werk, merk ik ook dat ze als persoon op een hele mooie manier in het leven staat. Toen ik hoorde dat ze een ‘Masterclass...
door Japke Janneke | jan 11, 2017 | Essentials, Hardlopen
Toen ik net begon met hardlopen deed ik dit zonder telefoon en zonder GPS sporthorloge. Meestal had ik wel tijd bij me in de vorm van een horloge met simpele stopwatch. Ik trok mijn hardloopschoenen aan en liep de deur uit. Na tien minuten of een kwartier besloot ik...