door Japke Janneke | jan 9, 2017 | Hardlopen, Marathon
Over precies 3 maanden loop ik de marathon van Rotterdam op zondag 9 april 2017. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte van mijn voorbereidingen op de marathon. Vanaf 2 januari ben ik begonnen met mijn schema...
door Japke Janneke | jan 8, 2017 | Geluk, Reizen
Wintersport is dé vakantie waar ik ieder jaar naar uit kijk. Misschien kijk ik er nog wel meer naar uit dan een zomervakantie. Ik weet dat de meningen hierover heel erg verschillend zijn, maar voor mij is het heel erg belangrijk. In dit artikel geef ik 10 redenen...
door Japke Janneke | jan 6, 2017 | Geluk, Lichaam
Wanneer ik op een willekeurige dag door mijn Instagramfeed scroll, volgen tientallen buikfoto’s, healthy salades en hardloopfoto’s. Meerdere meiden posten hun havermoutpap, hun pasgebruikte spierballen of hun bezwete koppie na een fijne workout. Vervolgens klik ik op...
door Japke Janneke | jan 4, 2017 | Geluk
“Je doet het ook nooit goed! Je moet nu echt afvallen, want je wordt moddervet! Is er eigenlijk iets wat je wél kunt? Je had er op sommige momenten beter niet kunnen zijn.” Dit zijn nog al pittige uitspraken. Het zijn geen dingen die je tegen jouw beste...
door Japke Janneke | jan 2, 2017 | Hardlopen, Marathon
Vandaag duurt het nog 97 dagen tot de start van de marathon van Rotterdam. Wat gaat dat al snel! Toen ik dat las, schrok ik wel een beetje. Nog iets meer dan drie maanden en dan sta ik weer op de Coolsingel met verschrikkelijke zenuwen, die door mijn lijf gieren. Het...