5 x favoriet in juni

5 x favoriet in juni

Een nieuwe maand is begonnen. Juni ligt nu echt achter ons en dat betekent dat ik weer even ga terugblikken. Waar werd ik blij van de afgelopen maand? Wat waren mijn geluksmomentjes? Vandaag deel ik het in dit favorieten artikel van de maand juni.

Bekijk bericht
Volg:

7 x tips voor sporten in warm weer

7 x tips voor sporten in warm weer

Het is volop zomer in Nederland! Er wordt gesproken over een hitteplan met daarin het advies om minder lichamelijke inspanning te leveren. Maar hoe zit dat dan met sporten in warm weer? Kan dat wel? En hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je niet oververhit raakt? Vandaag deel ik mijn 7 tips!

Bekijk bericht
Volg:

9 x redenen om te sporten op vakantie

9 x redenen om te sporten op vakantie

Vakantie betekent lekker doen waar je zelf zin in hebt. Genieten van zomers weer, een mooie omgeving en lekker eten en drinken. Maar sporten? Doe jij dat op vakantie? Twijfel je of je wel moet gaan sporten? In dit artikel geef ik 9 redenen om te sporten op vakantie.  Bekijk bericht

Volg:

7 x mijn hoogtepunten van de zomer

7 x mijn hoogtepunten van de zomer

De herfst is in aantocht. Ik voel het aan de temperatuur, de dagen worden korter, het is toch echt weer begonnen met regenen en de bladeren aan de bomen beginnen langzaam te verkleuren. Ik ben dol op de herfst. Niet op herfststormen, maar wel op mooie herfstdagen. Ik vind het heerlijk als het weer wat koeler wordt en de bomen zo prachtig gaan verkleuren. Toch wil ik nog even stilstaan bij mijn geweldige zomer. In dit artikel deel ik mijn 7 hoogtepunten van de zomer.  Bekijk bericht

Volg:

Mijn hardloopdoelen in de zomer

Mijn hardloopdoelen in de zomer

Het is alweer twee en een halve maand geleden dat ik strompelend de finishlijn passeerde, net voorbij Buckingham Palace. Het voelt overigens veel langer geleden. Of het nou komt door alles wat ik daarna heb beleefd of door de temperaturen, die deden vermoeden alsof het midden augustus was. Wat ik me vooral herinner, is dat ik intens gelukkig was. Op de Medal Monday in Londen droomde ik alweer over een volgende marathon. Maar welke dan? En wat zijn mijn hardloopdoelen in de zomer? Bekijk bericht

Volg: