10 x tips voor het lopen van een buitenlandse marathon

Aanstaande maandag loop ik de Boston Marathon. Na Berlijn, New York, Londen en Chicago wordt dit mijn vijfde buitenlandse marathon. Inmiddels heb ik dus best wat ervaring met het lopen van een marathon over de grens. In het artikel van vandaag deel ik een aantal handige tips!

10 x last minute marathontips

Vandaag stap ik in het vliegtuig richting Londen met TUI Sports. Deze eerste dag zal in het teken staan van de marathonexpo, waar ik mijn startnummer zal halen. Overmorgen sta ik vervolgens aan de start van mijn vijfde marathon. Al eerder schreef ik een artikel met 10 marathontips. Als reminder voor mezelf heb ik ze erbij gepakt en deel ik ze hieronder met jullie!

TRAININGSDAGBOEK #4 – Road to London

Aanstaande zondag loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze vierde aflevering vertel ik welke laatste producten ik heb besteld voor mijn marathon en laat ik beelden van mijn YASSO 800 training zien.

Road to London: nog 1 week

Over precies één week loop ik de Virgin Money London Marathon in samenwerking met TUI Sports. De afgelopen twee weken ben ik flink aan het afbouwen geweest. In dit artikel praat ik je nog één keer bij over m’n laatste marathonvoorbereidingen. Hoe heb ik afgebouwd? Wat spookt er door mijn hoofd? Zie ik het nog zitten?

Waarom ik een vijfde marathon net zo spannend vind

Trainen voor een marathon voelt iedere keer weer als een groot avontuur. Je werkt maandenlang naar een bepaalde dag toe. Die dag komt iedere keer weer veel te snel dichtbij. De voorbereidingen voelen nooit perfect en er is altijd wel een moment bij waarop je denkt: waarom wilde ik dit? En hoewel ik binnenkort mijn vijfde marathon ga lopen, blijf ik dat spannend vinden.

Road to London: nog 25 dagen

Over drie en een halve week loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Het taperen kan bijna gaan beginnen. In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Ik praat je bij over m’n laatste marathontrainingen, zoals de Yasso 800, en kijk vooruit naar mijn taperweken. 

Road to London: nog 34 dagen

Over iets meer dan een maand loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Nog maar een maand! In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Ik vertel je eindelijk op welke schoen ik (waarschijnlijk) de marathon van Londen ga lopen én hoe mijn trainingen zijn gegaan.

Trainingsdagboek #3 – Road to London

Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze derde aflevering vertel ik hoe het nu met mijn knie gaat, hoe belangrijk hardlopen voor me is, train ik op de atletiekbaan én laat ik zien wat ik eet na mijn lange duurloop.

Road to London: nog 48 dagen

Over 48 dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Wow! Dat klinkt al zo dichtbij. In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe gaat het met mijn knie? Is de pijn weg? Lig ik nog op schema? Je leest het in deze Road to London. 


Zoek je iets?