Dagboek: nazomer in België

Het was een drukke werkweek, want er komen veel campagnes aan en ik propte al mijn werk in vier dagen. Vanaf vrijdag begon mijn weekend al en vertrokken we naar België voor gezelligheid met vrienden!

Over mijn valpartij en rust nemen

Maandag was niet mijn dag. Het begon al met een vervelend gesprek in de ochtend. De tranen prikten achter mijn ogen. Gelukkig scheen de zon volop. Ik koos een fijne fietsroute en besloot alle frustratie er even uit te trappen. De beste remedie tegen alles. Dacht ik. In dit artikel deel ik over mijn valpartij van afgelopen maandag.

Dagboek: museum & stranddag

Van een middag in het Rijksmuseum tot kanoën op de Loosdrechtse Plassen. Het was een fijne week en ik deel het vandaag met jullie.

Over het jaar 2020

Het jaar is al bijna op de helft, maar ik heb steeds het gevoel alsof het nog moet beginnen. Tot nu toe is voelt 2020 onwerkelijk en bizar. De wereld staat op zijn kop. Er is ontzettend veel gaande en voorlopig lijkt 2020 heel anders te worden dan we ons misschien hadden voorgesteld.

Dagboek: sporten & onzekerheid

Het was weer een bijzondere week in een gekke tijd. Deze keer verbleven we niet in Amsterdam, maar in Utrecht. Ik deel wat ik heb gedaan en dat was naast sporten niet zo heel veel.

Update: hoe gaat het nu?

Het lijkt alweer een eeuwigheid geleden dat ik het nieuws te horen kreeg. Die bewuste maandag was een hele rare dag. Inmiddels is de grootste teleurstelling een beetje gezakt. Maar hoe gaat het nu met me? Wat ga ik nu doen en hoe zit het met de marathon? Vandaag geef ik een update.

Over persoonlijke ontwikkeling

De afgelopen jaren is er best veel veranderd in mijn leven. Daar heb ik al vaker over geschreven. Het heeft afgelopen jaar geresulteerd in een overtraindheid. Dit kwam niet alleen doordat ik veel trainde en daarin veel van mijn lichaam heb gevraagd. Ook was dit een overbelasting van mijn mentale gezondheid. Het was tijd om te werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Hoe ik dat heb gedaan? Dat deel ik vandaag met jullie!

Wanneer je slachtoffer wordt

Inmiddels is het alweer bijna zes jaar geleden dat ik een nare ervaring meemaakte tijdens het hardlopen. Dat het zoveel impact op me zou hebben, had ik nooit verwacht. Nog steeds voel ik me weleens angstig tijdens het hardlopen. Had ik er iets aan kunnen doen? En wat dan?

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #17

Op Instagram plaatste ik een story waarin jij je vraag kon stellen. Ik kreeg veel verschillende vragen. Hoe gaat het met mijn knie? Hoe bevalt het om meer te fietsen? Herken ik het stemmetje van dat ik ”moet” sporten? Op welke momenten voelde ik me het meest gelukkig en waar zie ik mezelf over vijf jaar? In dit artikel geef ik antwoord!


Zoek je iets?