10 x motivatie om te gaan hardlopen

Soms heb je van die dagen dat je geen zin hebt. Je kunt het een hardloopdip noemen of gewoon motivatieproblemen. Wat helpt dan om toch de deur uit te gaan? Ik deel vandaag mijn motivatie om te gaan hardlopen met jullie!

8 x waarom hardlopen zo belangrijk voor mij is

Onlangs heb ik meegewerkt aan de ‘Why do you run’ campagne van Garmin. De video is heel gaaf geworden en ik vond het een eer om hieraan bij te dragen. In de video werd mij de vraag gesteld waarom ik loop. Hardlopen betekent ontzettend veel voor mij. Het gaat niet alleen om het verbeteren van mijn conditie of een hebben van een gezonde levensstijl. Het is meer dan dat. In dit artikel geef ik aan waarom hardlopen zo belangrijk voor me is.

Doelen stellen na Corona

Maandagavond keek ik, net als het grootste deel van Nederland, naar de persconferentie van het kabinet. Daarin werd duidelijk dat we zeker tot 1 juni in deze situatie zullen blijven leven. Dat betekent ook tot 1 juni geen hardloop- of wielerevenementen. Heb ik nog doelen de komende tijd? En welke evenementen staan er nog wel in mijn agenda?

9 x tips om motivatie te houden wanneer je hardloopdoel wegvalt

Wanneer je een fanatiek loper bent, is er een grote kans dat je de afgelopen maanden hebt getraind voor een doel dat nu is weggevallen. Misschien is jouw doel verplaatst naar later dit jaar, maar het kan ook zijn dat het helemaal gecanceld is. Vandaag deel ik 9 tips om motivatie te houden voor het hardlopen als je doel is weggevallen.

Hardlopen in tijden van Corona

Het coronavirus zorgt ervoor dat de hele wereld op z’n kop staat. Voor veel hardlopers zijn de loopdoelen weggevallen en loopgroepjes annuleren de gezamenlijke trainingen. Komende weken schrijf ik (extra) artikelen om zoveel mogelijk inspiratie en motivatie te bieden om door te blijven trainen. Dat doel komt namelijk wel weer. Wat kun je nu doen? Vandaag deel ik algemene tips over hardlopen in tijden van Corona.

7 x motivatie voor hardlopen in de herfst

De herfst is mijn favoriete hardloopseizoen. Ik geloof echter dat niet iedereen deze mening met mij deelt. Om me heen hoor ik veel mensen praten over kou, regen en de korter wordende dagen. Natuurlijk begrijp ik dat ook heel goed. Maar om een beetje van mijn liefde voor het hardlopen in de herfst te delen, schrijf ik dit artikel. Hopelijk heb je na dit artikel genoeg motivatie voor hardlopen in de herfst!

10 x wat sporten mij oplevert

Hardlopen, wielrennen, maar eigenlijk alle sportieve activiteiten leveren mij ontzettend veel op. Dat gaat verder dan een goede conditie of een gezonde levensstijl. Vandaag vertel ik wat sporten mij allemaal oplevert. Misschien is het heel herkenbaar voor je of kan het net even een extra motivatie zijn.

8 x tips voor motivatie in de herfst

Meestal heb ik veel zin om te gaan lopen. Je ziet eigenlijk nauwelijks berichten van mij dat ik geen zin heb of een gebrek aan motivatie. Toch heb ik hier ook weleens last van. Volgens mij is dat heel normaal. Zeker nu het kouder en natter wordt buiten, stel ik het lopen weleens uit. In dit artikel geef ik 8 tips voor meer motivatie in de herfst.

7 x dingen die het hardlopen leuker maken

Hardlopen vind ik één van de fijnste dingen om te doen. Natuurlijk voelt het niet altijd zo geweldig. Dan zijn er een aantal makkelijke en handige tips te bedenken, die het hardlopen leuker maken. Eigenlijk zijn het dingen die ik zelf altijd al gebruik en voor mij heel vanzelfsprekend zijn. Wie weet zitten er voor jou nieuwe dingen tussen. Dus hierbij: de 7 dingen die het hardlopen leuker maken. 


Zoek je iets?