Mijn kraamtijd: een postpartum psychose

Doodeng vind ik het en het voelt nog ontzettend pijnlijk en rauw. Toch ben ik er eindelijk aan toe om m’n verhaal over mijn kraamtijd met jullie te delen. Deze periode is, op z’n zachts gezegd, heftig geweest. Al snel na de bevalling raakte ik in een postpartum psychose. Het is het meest beangstigende dat ik ooit heb meegemaakt en ik vind het ontzettend moeilijk om hierover te schrijven. Toch kies ik ervoor om vandaag mijn verhaal te delen.

9 x tips voor jouw mentale strijd tijdens het hardlopen

Je kent het vast wel. De ene dag gaat het hardlopen heerlijk, het lijkt alsof je vliegt en je hebt energie over. Een dag later kan dit ver te zoeken zijn. Je bent niet vooruit te branden en hebt constant de neiging om te gaan wandelen. Dit kan ook gebeuren tijdens een wedstrijd of loopevenement. Echter zijn er best een aantal dingen die je kunt toepassen om jezelf tot de finish te motiveren. In dit artikel geef ik 9 tips voor jouw mentale strijd tijdens het hardlopen.


Zoek je iets?