7 x tips voor fietsen in de herfst en winter
Een zomers fietsritje na een werkdag of juist een lange tocht in het weekend: ik mis ze nu al! Fietsen op zonnige en warme dagen doe ik het liefst. Ik ben en blijf een ‘mooiweerfietser’. Hoewel de herfst en de winter ook zonnig kunnen zijn, is het vanwege de korte, koude en soms natte dagen toch iets lastiger om de deur uit te gaan voor een ritje. Vandaag geef ik tips om toch te gaan fietsen in de herfst en winter.
Hallo oktober
De maand oktober is aangebroken. Hoewel ik genoeg redenen kan bedenken om een beetje te treuren over de laatste maanden van het jaar, is er ook nog genoeg om naar uit te kijken. Vandaag deel ik één en ander met jullie!
5 x waarom hardlopen in de herfst fijn is
De temperatuur daalt, het wordt eerder donker en het is vaak nat en winderig. Dat kan maar één seizoen zijn. Ik heb het namelijk over de herfst. De herfst is niet bij iedereen een geliefd seizoen. Veel mensen hebben last van de korte dagen en het koude weer. De motivatie om dan te gaan sporten, en dan vooral buiten, is soms ver te zoeken. Echter kan de herfst ook prachtig zijn en heel geschikt als hardloopseizoen. Ik ben juist als hardloper dol op de herfst. In dit artikel vertel ik je waarom hardlopen in de herfst heel fijn kan zijn.
5 x tips voor wielrennen in de herfst
Of je het nou wilt of niet: de herfst staat voor de deur. Ik begin het langzaamaan te merken aan de temperatuur buiten, de dagen die korter worden en de verkleurende blaadjes aan de bomen. Voor het hardlopen vind ik dit geen straf. Ik loop altijd beter wanneer de herfst aantreed. Maar wielrennen in de herfst? Hoe houd je dit vol wanneer de dagen korter, kouder en natter worden?
8 x tips voor hardlopen in de regen
De afgelopen weken herinner ik me als grijs en grauw. In principe ben ik dol op de winter, maar dan vooral wanneer het vriest en zonnig is. De winter van 2020 laat zich tot nu toe vooral van zijn stormachtige kant zien. Het is de afgelopen tijd dus vaak voorgekomen dat ik mijn training in de regen moest doen. Niet altijd erg, maar het is wel handig om rekening te houden met bepaalde dingen. In dit artikel geef ik 8 tips voor hardlopen in de regen.
7 x motivatie voor hardlopen in de herfst
De herfst is mijn favoriete hardloopseizoen. Ik geloof echter dat niet iedereen deze mening met mij deelt. Om me heen hoor ik veel mensen praten over kou, regen en de korter wordende dagen. Natuurlijk begrijp ik dat ook heel goed. Maar om een beetje van mijn liefde voor het hardlopen in de herfst te delen, schrijf ik dit artikel. Hopelijk heb je na dit artikel genoeg motivatie voor hardlopen in de herfst!
9 x tips voor hardlopen in de wintertijd
Sinds een paar weken is de wintertijd officieel ingegaan. Dat betekent dat de herfst al lekker is ingezet en dat de winter er ook aan gaat komen. Echt winterweer duurt misschien nog even, maar de dagen worden korter en de temperaturen lager. Ik moet in de wintertijd altijd even schakelen wat betreft het hardlopen. Het vraagt om iets meer planning en andere loopkleding en accessoires. In dit artikel deel ik 9 tips voor hardlopen in de wintertijd.
10 x waarom de herfst fijn kan zijn
Hoewel het officieel nog geen herfst is, voelt het wel zo. De verwarming is hier in huis alweer aan geweest en de eerste najaarsstorm hebben we gehad. Het mooie van de herfst hebben we nog niet echt kunnen zien, want tot nu toe is het vooral heel nat en koud. Echter heeft de herfst ook leuke dingen. In dit artikel geef ik 10 redenen waarom de herfst heel fijn kan zijn!
9 x waarom het hardloopseizoen nu echt begonnen is
Er zijn geen redenen meer om op de bank te blijven liggen. Het hardloopseizoen is echt begonnen. Ik ben benieuwd of je na dit artikel nog een goede reden hebt om niet te gaan. Behalve de reden dat hardlopen niet je ding is of dat je een blessure hebt. Heb je een beetje motivatie nodig om de deur uit te gaan voor een rondje hardlopen? Heb je al te lang niet meer hardgelopen? Lees dan gauw verder!