Hallo hardloopdip

Hallo hardloopdip

De Boston Marathon is inmiddels ruim drie weken geleden. Dat dit een absoluut hoogtepunt is geweest in mijn hardloop”carrière”, moge duidelijk zijn. Nooit eerder liep ik zo lang op zo’n tempo. Je zou denken dat zo’n ervaring zorgt voor nog meer motivatie en zin om nieuwe doelen aan te scherpen. Op dit moment blijkt echter het tegendeel. Ik zit middenin een hardloopdip!

Bekijk bericht
Volg:

8 x mijn marathon musthaves

8 x mijn marathon musthaves

Wat heb je nodig om een marathon te lopen? Ik principe niet veel. Met een paar goede hardloopschoenen kom je al een heel eind. Toch zijn er een aantal handige items waardoor het lopen van een marathon net even wat gemakkelijker of relaxter wordt. Na het lopen van zes marathons weet ik inmiddels wat mijn ultieme marathon musthaves zijn. Vandaag deel ik ze met jullie! Bekijk bericht

Volg:

Een PR verbreken: hoe doe je dat?

Een PR verbreken: hoe doe je dat?

Een PR verbreken: hoe doe je dat? Ik heb inmiddels mezelf al meerdere malen kunnen verbeteren. En ik moet eerlijk zeggen: ik vind dat het leukste wat er is. Sneller, sterker en beter worden is mijn doel. Wil jij ook een PR verbreken, maar weet je niet hoe? In dit artikel geef ik een aantal tips! Bekijk bericht

Volg:

9 x tips voor hardlopen in de sneeuw

9 x tips voor hardlopen in de sneeuw

Het is nu echt winter! De afgelopen dagen konden we al genieten van winterse temperaturen, maar sinds gister hebben we ook te maken met winterse neerslag. Ik ben gek op sneeuw! Ik krijg meteen weer wintersportkriebels, maar ook mijn hardloopschoenen trek ik heel graag aan voor een rondje hardlopen in de sneeuw. Dat voelt voor mij echt als buitenspelen. Toch krijg ik vaak vragen over hardlopen in de sneeuw. Hoe pak je dat aan? Vandaag geef ik 9 tips! Bekijk bericht

Volg:

10 x tips voor hardlopen in de kou

10 x tips voor hardlopen in de kou

De afgelopen twee weken was het ineens koud. Ik moet heel eerlijk zeggen dat dit voor mij best even schakelen was. Toch vind ik niets leuker dan blijven hardlopen in de koude herfst- en wintermaanden. Daarom sta ik, in samenwerking met Supporter van Sport, op 15 december voor de vierde keer aan de start van de Ameland Adventurerun! Het is wel goed om alvast stil te staan bij een aantal manieren en tips om deze kou te trotseren. Daarom deel ik vandaag 10 tips voor hardlopen in de kou!
Bekijk bericht

Volg: