VLOG: HALVE MARATHON LINSCHOTEN 2019

Afgelopen zaterdag stond ik in Linschoten aan de start van de halve marathon. Dit was tevens ter voorbereiding op mijn marathon in Tokyo op 1 maart. In deze vlog deel ik mijn wedstrijdvoorbereiding met jullie en vertel ik natuurlijk hoe de halve marathon is gegaan!

Raceverslag: halve marathon Eindhoven 2019

Voor het eerst sinds de Boston Marathon liep ik weer een halve marathon. Niet heel lang geleden bedacht ik me dat ik graag in het najaar een halve wilde lopen om te kijken waar ik sta. Ik koos voor de halve tijdens de Eindhoven Marathon. Echter had ik nooit verwacht hier al te staan! In dit raceverslag lees je hoe mijn halve marathon in Eindhoven is gegaan.

7 x tips voor het opbouwen van een lange duurloop

Een paar jaar geleden kon ik me niet voorstellen dat mensen met plezier 20 kilometer achterelkaar kunnen hardlopen, laat staan 42,2 km. ‘Dat moet toch heel saai zijn? Hoe houden je benen dat ooit vol?’. Toch heb ik inmiddels al zeven marathons (met meestal veel plezier) gelopen! Maar hoe kom je tot zulke afstanden? In dit artikel geef ik tips voor het opbouwen van een lange duurloop! 

7 x wat het lopen van een marathon je oplevert

Er zijn niet veel mensen in mijn omgeving die staan te popelen om een marathon te lopen. De meeste mensen verklaren me zelfs voor gek. Toch is het lopen van een marathon ook populair bucketlist-materiaal. Voor de mensen die nog twijfelen: ik vertel je wat het lopen van een marathon je oplevert!

Road to Boston: nog 3 weken

Over precies drie weken sta ik aan de start van de Boston Marathon. Mijn zwaarste en meest omvangrijke trainingsweek zit erop. Vandaag deel ik meer over de afgelopen week. Hoe kon ik een PR lopen op de halve marathon in mijn zwaarste trainingsweek? Wat ga ik de laatste drie weken nog doen? Je leest het in deze Road to Boston!

Dit wordt mijn nieuwe uitdaging

Inmiddels is de London Marathon alweer vier weken geleden. Hoewel ik het heerlijk vind om even doelloos te zijn, merk ik dat ik ook de structuur mis. Ik houd ervan om mezelf een doel te stellen en daarvoor te werken. Een paar weken geleden kwam er onverwachts een nieuwe uitdaging op mijn pad. En dat is al over twee weken!

Raceverslag: Halve van Den Helder 2018

Dit was een vrij chaotisch weekend. Er gebeurde ontzettend veel en op het laatste moment veranderde ik mijn plannen. Ik had allerlei twijfels, ik voelde me niet fit en ik liep uiteindelijk spontaan een halve marathon tijdens de Halve van Den Helder. Nooit eerder liep ik zo een halve marathon. Ik stond namelijk aan de start van een 13.7, maar finishte pas na 21 kilometer. Hoe kon dat gebeuren?

Loop jij met ons in Den Helder?

De afgelopen weken ben ik voornamelijk voor één doel aan het trainen: de marathon van Londen. Toch is het goed, maar vooral ook leuk om in aanloop naar zo’n evenement af en toe je snelheid te testen tijdens een wedstrijdje. In dit artikel vertel ik over de loopevenementen waar ik voor Londen nog zal starten: de Zandvoort Circuit Run en de Halve van Den Helder. Ik zal alvast verklappen dat jij ook kans maakt op een startbewijs voor dit evenement in Den Helder.

Raceverslag: Saucony Egmond Halve Marathon 2018

Gisteren stond ik voor het eerst aan de start van de Egmond Halve Marathon. Op uitnodiging van Saucony mocht ik deelnemen aan deze race en daarnaast werd ook mijn hele weekend van begin tot eind super goed verzorgd. Vandaag deel ik alles over dit weekend en natuurlijk over mijn race. Hoe was het parcours? Hoe heb ik gelopen? Waarom had ik het nou eigenlijk zo zwaar? Was dat vooral fysiek? Of eigenlijk gewoon mentaal?


Zoek je iets?