Sneller worden als hardloper
Ik denk dat het één van de meest gestelde vragen is: hoe kun je sneller worden als hardloper? Uiteindelijk vinden…
5 x tips voor het stellen van hardloopdoelen
Het nieuwe jaar is al een weekje onderweg en misschien heb je al hele mooie doelen gesteld. Misschien ook nog…
Mijn doelen voor 2020
Hallo 2020! Een nieuw jaar betekent nieuwe doelen, kansen en misschien goede voornemens. Dit jaar wil ik me focussen op…
Terugblik: mijn doelen voor 2019
Het jaar is bijna ten einde. Het is zo snel gegaan! Ik beleefde heel veel mooie hoogtepunten, maar ook een…
Road to Recovery: opbouwen naar 2020
Inmiddels is het alweer ruim twee maanden geleden dat ik op mijn blog heb aangegeven dat het tijd was voor…
10 x motivatie om te gaan hardlopen
Soms heb je van die dagen dat je geen zin hebt. Je kunt het een hardloopdip noemen of gewoon motivatieproblemen.…
Hoe combineer je hardlopen en wielrennen?
Dat hardlopen en wielrennen een goede combinatie is, heb ik inmiddels wel ervaren. In een artikel heb ik al eens uitgelegd…
7 x wat het lopen van een marathon je oplevert
Er zijn niet veel mensen in mijn omgeving die staan te popelen om een marathon te lopen. De meeste mensen…
Hardlopen in januari
De eerste maand van het jaar zit erop. Hoewel één van mijn doelen was om minder te gaan lopen in…