Over de kerstdagen

Dit jaar zal kerst (zeer waarschijnlijk) voor iedereen anders zijn. Misschien kun jij het niet met je hele familie vieren of is kerst vanwege financiƫle redenen, overwerken of gezondheid niet hetzelfde. Het is heftig en verdrietig, maar tegelijkertijd een moment om dankbaar te zijn voor datgene wat er wel is.

Over compenseren na de feestdagen

De feestdagen zijn allemaal achter de rug. Het nieuwe jaar is begonnen en allerlei goede voornemens worden naar je hoofd geslingerd: sporten, afvallen en gezond eten. Mogelijk heb je je goed uitgeleefd tijdens de feestdagen en genoten van lekker eten en drinken. En nu? Compenseren. Het zou mijn eerste reactie zijn, maar ik ben er klaar mee. Ik wil geen ”alles of niets” eter zijn.


Zoek je iets?