Opbouwen na een blessure

Het hebben van een blessure is ontzettend frustrerend. Je kunt tijdelijk veel minder of helemaal niet genieten van je sport.…

Hardlopen als je ziek bent

Dat er een griepepidemie gaande is, is wel duidelijk. Om me heen vallen mensen met bosjes om en ook zelf…

7 x tips voor een eerste crossloop

Afgelopen zaterdag liep ik mijn allereerste crosswedstrijdje. Ik had het vaker bij anderen voorbij zien komen en het leek me…

Omgaan met blessures: hoe doe je dat?

Toen ik vroeg wat jullie wilden lezen op mijn blog, kreeg ik een aantal keren een vraag over blessures. De…

5 x tips om van een runner’s knee af te komen

De laatste dagen kreeg ik heel veel vragen over mijn knie. Was mijn runner’s knee over? Had ik geen pijn…

7 x tips om blessures te voorkomen

Inmiddels weet iedereen wel dat hardlopen een hele blessuregevoelige sport is. Op dit moment ben ik bang dat ik ook…

Runner’s World ‘Run Fit in 2018’

Gisteravond werd weer het eerste evenement van 2018 voor runfluencers georganiseerd door Runner’s World. Op zo’n avond nodigen zij interessante…

5 x lichamelijke klachten op de racefiets: zó voorkom je ze

Wielrennen is niet een blessuregevoelige sport. De meeste mensen die niet meer kunnen of mogen hardlopen, pakken graag de fiets.…

Shin splints! Wat nu?

Het is één van de meest voorkomende blessures bij hardlopers. Waarschijnlijk heb je er weleens van gehoord of heb je…


Zoek je iets?