Road to Chicago: nog 13 dagen

Gisteren was het nog precies twee weken tot de Chicago Marathon. De eerste taperweek zit er op en heel eerlijk gezegd voelde het nog niet eens als taperen. In deze Road to Chicago vertel ik over mijn afgelopen trainingsweek. Daarnaast deel ik meer over mijn reis naar Chicago en hoe het programma eruit gaat zien voor mij. Tot slot heb ik ook nog een vraag aan jou!

Road to Chicago: nog 20 dagen

Gisteren was het nog precies drie weken tot ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Chicago ga lopen. De tijd vliegt, want de trainingsperiode is bijna voorbij. De zwaarste trainingen zitten erop. Ik begin langzaamaan met afbouwen. Ben je benieuwd hoe ik de afgelopen week heb ervaren? En hoe zien mijn komende twee weken eruit? Ik deel het allemaal in deze Road to Chicago!

Road to Chicago: nog 27 dagen

Gisteren was het nog precies vier weken tot de start van de Chicago Marathon. De laatste zware trainingsweek staat voor de deur. De week waarin ik alsnog mijn duurloop van 35 kilometer zal gaan doen. Maar hoe is de afgelopen week gegaan? Welke trainingen deed ik? Hoe ging het? En heb ik nou wel of geen eindtijd in mijn hoofd? 

Q&A: voeding

Ik krijg heel vaak vragen over mijn voeding. Wat eet ik voor, tijdens en na het sporten? Natuurlijk wil ik graag wat ervaringen delen rondom voeding en sport. Daar zal dus ook de focus op liggen in dit artikel. Ik geef vandaag antwoord op de meest gestelde vragen over voeding!

Road to Chicago: nog 34 dagen

Er is alweer een trainingsweek achter de rug. Het was een hele fijne week, waarin ik goede trainingen heb kunnen doen. Met een totaal van 75 hardloopkilometer ben ik ook heel tevreden. Welke trainingen heb ik precies gedaan afgelopen week? Hoe voelt mijn lijf? Welke trainingen staan er nog op mijn schema? En hoe gaat het met de overige voorbereidingen? Ik geef jullie weer een update in deze Road to Chicago!

Road to Chicago: nog 41 dagen

Gisteren was het nog precies zes weken tot ik, in samenwerking met TUI Sports, de Chicago Marathon ga lopen. Aan de ene kant vind ik het heel snel gaan, maar tegelijkertijd kan ik niet wachten om aan de start te staan. Kom maar op met die marathon! Welke trainingen heb ik de afgelopen week gedaan? Voel ik me iets beter dan vorige week? En hoe zit het met voeding en kleding in Chicago? Ik schrijf erover in deze nieuwe Road to Chicago!

Hoe kom je in de flow tijdens het hardlopen?

”Ik zat zo lekker in de flow” is iets wat je hardlopers soms hoort zeggen. Als je nog nooit in zo’n flow bent geweest, is het moeilijk voor te stellen wat het is en hoe je daar precies in komt. Vandaag vertel ik meer over de flow tijdens het hardlopen. 

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #12

Vanmorgen vroeg ik of jullie nog een aantal leuke vragen hadden voor in een Q&A op mijn blog. Er kwamen meteen veel reacties waardoor ik al vrij snel een nieuw artikel gevuld had. Hopelijk staat het antwoord op jouw vraag erbij! Zo niet? Stel jouw hardloopvragen of fietsvragen dan opnieuw hieronder in een reactie.

Road to Chicago: nog 48 dagen

Met nog 48 dagen te gaan, praat ik jullie vandaag bij over mijn Road to Chicago. Hoe gaat het met mij? Hoe gaan de trainingen? Wat voor schema gebruik ik eigenlijk en in welke wave start ik op zondag 7 oktober? Ik vertel het allemaal in dit artikel!


Zoek je iets?