door Japke Janneke | okt 11, 2019 | Marathon
In 2016 liep ik mijn allereerste marathon. Meteen na afloop zei ik: ‘Dit doe ik nooit weer!’. Toch heb ik me inmiddels ingeschreven voor marathon nummer acht. Het is snel gegaan de afgelopen drie jaar. Echter loop ik dit jaar maar één marathon en in dit...
door Japke Janneke | okt 9, 2019 | Hardlopen
De herfst is mijn favoriete hardloopseizoen. Ik geloof echter dat niet iedereen deze mening met mij deelt. Om me heen hoor ik veel mensen praten over kou, regen en de korter wordende dagen. Natuurlijk begrijp ik dat ook heel goed. Maar om een beetje van mijn liefde...
door Japke Janneke | sep 25, 2019 | Review
Het werd wel weer eens tijd voor een leuke review op mijn blog. Dit keer mocht ik de nieuwe Sports Ankle Socks van STOX proberen. Al eerder heb ik sokken van STOX getest en daarover een review geschreven. Dit keer heb ik een iets andere sok van STOX mogen testen. Het...
door Japke Janneke | sep 4, 2019 | Hardlopen
Een paar jaar geleden kon ik me niet voorstellen dat mensen met plezier 20 kilometer achterelkaar kunnen hardlopen, laat staan 42,2 km. ‘Dat moet toch heel saai zijn? Hoe houden je benen dat ooit vol?’. Toch heb ik inmiddels al zeven marathons (met meestal...
door Japke Janneke | aug 21, 2019 | Hardlopen
Het hebben van een blessure is ontzettend frustrerend. Je kunt tijdelijk veel minder of helemaal niet genieten van je sport. De belangrijkste vraag is dan ook: wat kan ik wel doen en wanneer mag ik weer gaan trainen? Hoe kun je opbouwen na een blessure? Hoe zorg je...
door Japke Janneke | aug 16, 2019 | Hardlopen
Intervaltrainingen vond ik altijd verschrikkelijk. Dit is compleet veranderd toen ik bijna twee jaar geleden lid werd van een atletiekvereniging. Ik ging ineens genieten van de trainingen, omdat ik zoveel vooruitgang boekte. Vandaag deel ik welke intervaltrainingen ik...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!