door Japke Janneke | apr 16, 2018 | Marathon
Steeds vaker krijg ik vragen via berichtjes op Instagram of in mijn mailbox. Ik probeer altijd te reageren, maar het kan zijn dat ik er niet aan toe kom. Via dit soort artikelen probeer ik de meest gestelde vragen te bundelen en in één keer te beantwoorden. Vandaag...
door Japke Janneke | apr 15, 2018 | Marathon
Over precies één week loop ik de Virgin Money London Marathon in samenwerking met TUI Sports. De afgelopen twee weken ben ik flink aan het afbouwen geweest. In dit artikel praat ik je nog één keer bij over m’n laatste marathonvoorbereidingen. Hoe heb ik afgebouwd? Wat...
door Japke Janneke | apr 6, 2018 | Marathon
Trainen voor een marathon voelt iedere keer weer als een groot avontuur. Je werkt maandenlang naar een bepaalde dag toe. Die dag komt iedere keer weer veel te snel dichtbij. De voorbereidingen voelen nooit perfect en er is altijd wel een moment bij waarop je denkt:...
door Japke Janneke | mrt 28, 2018 | Hardlopen, Marathon
Over drie en een halve week loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Het taperen kan bijna gaan beginnen. In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Ik praat je bij over m’n laatste marathontrainingen,...
door Japke Janneke | mrt 23, 2018 | Marathon
Dit is en blijft mijn minst favoriete onderdeel wanneer ik me voorbereid op de marathon: nadenken over voeding tijdens de marathon. Bij het idee alleen al word ik misselijk. Inmiddels heb ik vier marathons gelopen. De ene keer ging dit qua voeding beter dan de andere...
door Japke Janneke | mrt 12, 2018 | Hardlopen, Marathon
Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze derde aflevering vertel ik hoe het nu met mijn knie gaat, hoe belangrijk...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!