Mijn Road to Berlin & New York #9
Gisteren was het nog precies twee weken tot de marathon van Berlijn. Over mijn angst- en piekergedachten schreef ik gisteren al een uitgebreid artikel. In deze 'Road to Berlin & New York' serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte van mijn...
Hoe overleef ik de marathon van Berlijn?
Over precies twee weken is het zo ver. Op zondag 24 september sta ik 's ochtends vroeg aan de start van de marathon van Berlijn. Het wordt mijn eerste buitenlandse marathonavontuur. Hoe gaat deze dag eruit zien? Wat moet ik aan? Wat neem ik mee? Hoe zal ik het...
Het belang van een warming-up en cooling-down
Heel eerlijk gezegd behoort een warming-up en cooling-down niet tot mijn vaste hardloopritueel. Zeker wanneer ik trainingen van 30 kilometer moet doen, klinkt het wat onzinnig om ook nog eerst op te warmen. Dat is het misschien ook wel. Toch ben ik benieuwd wat...
Mijn Road to Berlin & New York #8
Het is zondagavond 3 september. Ik kijk op de kalender en tel nog precies drie weken. Nog drie weken tot ik aan de start sta van de marathon in Berlijn. Eigenlijk kan ik het nog niet helemaal geloven. De afgelopen dagen liet ik mijn trainingsschema volledig varen en...
5 x favoriet in augustus
De maand augustus is ten einde. Vandaag begint een nieuwe maand. September klinkt meteen een stuk minder zomers. Momenteel ben ik nog heerlijk aan het genieten van een vakantie aan het Gardameer en moet ik dus nog even niet denken aan de herfst. Vandaag blik ik terug...
De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #3
Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Vorige week deed ik specifiek een oproepje via Instagram met daarin de vraag wat jullie graag wilden weten over het hardlopen en fietsen. Ik kreeg ontzettend leuke vragen....
Review: Saucony Heathered Chroma Ride 10
Een paar weken geleden kwam ik voor het eerst in contact met het merk Saucony. Meteen daarna werd ik per mail benaderd of ik een paar hardloopschoenen wilde ontvangen. Uiteraard! Zoals jullie wellicht wel weten ben ik qua hardloopschoenen behoorlijk verknocht aan...
Ciao, for now!
Ciao! Ik vertrek (voor de verandering) weer richting Italië. Ik heb het al eens eerder in een artikel aangegeven, maar er staat een hele fijne vakantie voor de deur. In dit artikel vertel ik precies wat ik daar ga doen en waarom. Ook deel ik wat voor artikelen er...
Hoe kan een eetstoornis erin sluipen?
''Ik eet gewoon iets gezonder. Vandaag neem ik even geen tussendoortjes. Nee, ik heb niet zo'n trek in taart. Vandaag heb ik een balansdag.'' Het zijn allemaal uitspraken waarbij je niet meteen denkt aan een eetprobleem. Toch kunnen deze uitspraken of gedachten voor...