door Japke Janneke | jul 24, 2019 | Hardlopen
Hardlopen op hele zomerse dagen is niet echt mijn ding. Ik heb snel last van de warmte en ik ben helaas ook al vaker oververhit geraakt tijdens het lopen. Drie keer was dit tijdens een (hele warme) marathon. Wat gebeurt er bij oververhitting tijdens het hardlopen en...
door Japke Janneke | jul 19, 2019 | Wielrennen
Morgen stap ik in het vliegtuig naar Lyon om vervolgens per trein door te reizen naar Albertville. Daar zal ik aanstaande zondag beginne aan mijn l’Etape du Tour. Maar wat neem ik allemaal mee voor deze grote uitdaging? Ik deel het vandaag met jullie! Fiets Ten...
door Japke Janneke | jul 17, 2019 | Sport
Dat hardlopen en wielrennen een goede combinatie is, heb ik inmiddels wel ervaren. In een artikel heb ik al eens uitgelegd waarom hardlopers af en toe ook eens moeten fietsen. Maar hoe doe je dat dan? Hoe combineer ik hardlopen en wielrennen? Over de combinatie van...
door Japke Janneke | jul 15, 2019 | Persoonlijk
Op Instagram plaatste ik een story waarin jij je vraag kon stellen. Ik kreeg veel verschillende vragen. Hoe gaat het met mijn knie? Hoe bevalt het om meer te fietsen? Herken ik het stemmetje van dat ik ”moet” sporten? Op welke momenten voelde ik me het...
door Japke Janneke | jul 12, 2019 | Wielrennen
Vergeleken met het hardlopen heb je voor het fietsen iets meer nodig voordat je op pad kunt gaan. Maar wat is essentieel om aan te schaffen? Vandaag deel ik mijn 10 musthaves voor een wielrenner! 1. Helm Ten eerste is een helm een absolute musthave voor een...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!