• Road to Recovery: opbouwen naar 2020

    Inmiddels is het alweer ruim twee maanden geleden dat ik op mijn blog heb aangegeven dat het tijd was voor…

    Wanneer ben je overtraind?

    Bijna drie maanden geleden kwam ik erachter dat ik een langere tijd iets teveel had gevraagd van mezelf. Niet alleen…

    Road to Recovery: hoe gaat het nu?

    Inmiddels zit mijn vakantie er op! Na twee heerlijke weken in Israël en Jordanië ben ik weer thuis. Wat heb…

    Dit is waarom ik nu rust ga nemen

    De afgelopen maanden is er heel veel gebeurd en veranderd. Nadat ik keihard trainde voor de Boston Marathon kon ik…

    7 x tips voor herstellen na een marathon

    Wanneer je een marathon hebt gelopen, is dat natuurlijk een hele prestatie. Tegelijkertijd heeft je lichaam ook de rust nodig…

    Herstellen na een training: hoe doe je dat?

    Niet iedere training is even zwaar, maar toch is een goed herstel na afloop heel belangrijk. Zeker nu ik train…

    Zo verliep mijn herstel van de marathon

    Inmiddels zijn we bijna drie weken verder. De Chicago Marathon voelt alweer ver weg. Gelukkig voelt het lichamelijk ook zo.…

    7 x tips om te herstellen van een marathon

    Inmiddels is de London Marathon alweer anderhalve week geleden. Veel mensen vragen mij of ik een beetje hersteld ben. Ben…

    Q&A: het hebben en herstellen van een eetstoornis

    Het is weer tijd voor een Q&A. Vandaag geef ik antwoord op de vragen die ik kreeg over het hebben…


    Zoek je iets?