Girlslove2Bloom met de nieuwe Asics Sakura

Vandaag is het Goede Vrijdag en dat betekent bloemetjesmarkt in Groningen. Zelf heb ik woensdag de bloemetjes al buiten mogen zetten in Amsterdam. Geheel gekleed in de nieuwe Asics Sakura collectie mochten we genieten van een vrolijke ochtend, georganiseerd door Girslove2Run, Asics, Runnersworld en Bloomon!

Hoe vind je een gezonde balans?

Balans vind ik eigenlijk een verschrikkelijk woord. Jaren geleden had ik in ieder geval niet deze balans. Ik had een eetstoornis. Ik at zo weinig mogelijk om een gevoel van controle te creëren. Gelukkig heb ik nu wel die gezonde balans. Ik geniet van lekker eten, maar kan ook eten wat mijn lijf nodig heeft. Vaak krijg ik de vraag hoe ik dat doe of hoe ik op dit punt ben gekomen. In dit artikel zal ik hier meer over vertellen.

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #8

Het is weer tijd voor een artikel waarin ik vragen van volgers beantwoord. Via Instagram en per mail krijg ik regelmatig vragen binnen. In deze reeks meest gestelde vragen bundel ik daar een aantal van. Soms heb ik over een bepaald onderwerp al vaak geschreven en zal ik daar naar terugverwijzen. Hopelijk staat het antwoord op jouw vraag erbij! Zo niet? Stel jouw vraag dan opnieuw hieronder in een reactie. 

Gezond aankomen: hoe heb ik dat gedaan?

Het is alweer negen jaar geleden dat ik ontzettend ongelukkig was. Ongelukkig met mezelf, angstig en compleet uitgeput. Mijn lichaam was op, want ik zorgde er helemaal niet goed voor. Inmiddels was ik bijna twintig kilo lichter en wist ik zeker dat ik een eetstoornis had. In 2009 moest er iets veranderen. Ik wilde in therapie. Daarvoor moest er alleen nog wel wat gebeuren: aankomen in gewicht.

27 x mijn plannen als 27-jarige

Happy Birthday to me! Vandaag, jawel op Valentijnsdag, ben ik jarig en word ik alweer 27 jaar oud. Net als vorig jaar heb ik plannen gemaakt voor mijn komende levensjaar. Wat ga ik doen als 27-jarige? Je leest het hier.

Persoonlijke update: hoe gaat het met me?

Het is inmiddels een paar maanden geleden dat ik onverwacht in het ziekenhuis belandde. Die opname heeft er behoorlijk ingehakt en als ik er aan terugdenk, vind ik het vooral bizar hoe dat is verlopen. Vandaag schrijf ik een korte update over hoe het nu lichamelijk met me gaat.

Wanneer je de lat steeds iets te hoog legt

De lat hoog leggen voor mezelf is niet nieuw. Ik weet niet beter dan dat ik altijd alles zo goed mogelijk wil doen en eigenlijk beter dan dat binnen mijn bereik ligt. Enerzijds een mooie eigenschap, maar de laatste maanden vind ik het best moeilijk om hiermee te dealen. In dit artikel leg ik uit wat er gebeurt wanneer je de lat steeds iets te hoog legt. Natuurlijk geef ik ook een aantal tips om ermee om te gaan.

Mijn doelen voor 2018

Hallo 2018! Een gloednieuw jaar is van start gegaan. Ik heb zoveel zin om weer met nieuwe energie aan mooie doelen en dromen te gaan werken. In dit artikel deel ik mijn doelen voor 2018 met jullie. Het zijn niet alleen doelen op het gebied van hardlopen en wielrennen, maar ook op persoonlijk vlak.

Terugblik: mijn hardloopdoelen voor 2017

Vandaag blik ik nog één keer terug op 2017. Deze keer kijk ik terug op mijn gestelde doelen. Heb ik ze behaald? Waarom is het wel of juist niet gelukt? Neem ik een aantal doelen mee naar 2018?


Zoek je iets?