door Japke Janneke | apr 22, 2019 | Marathon
Wanneer je een marathon hebt gelopen, is dat natuurlijk een hele prestatie. Tegelijkertijd heeft je lichaam ook de rust nodig om bij te komen. Herstellen na een marathon is nog niet zo gemakkelijk. Vandaag geef ik 7 tips! 1. Rust Natuurlijk begint het herstellen na...
door Japke Janneke | apr 19, 2019 | Marathon
Je kunt het bijna niet hebben gemist. Van vrijdag 12 april tot en met dinsdag 16 april was ik met TUI Sports* in Boston om daar de marathon te gaan lopen. Alles rondom deze marathon heb ik proberen vast te leggen. In deze vlog laat ik zien hoe mijn dagen in Boston...
door Japke Janneke | apr 12, 2019 | Marathon
Vandaag reis ik af naar Boston om daar aanstaande maandag ruim 42 kilometer te gaan lopen. Of ik er klaar voor ben? De laatste trainingen heb ik de afgelopen dagen afgerond. Zoals ik hier al schreef, ging dit gepaard met twijfels en wat onzekerheid. Het is iets wat...
door Japke Janneke | apr 10, 2019 | Marathon
Aanstaande maandag loop ik de Boston Marathon. Na Berlijn, New York, Londen en Chicago wordt dit mijn vijfde buitenlandse marathon. Inmiddels heb ik dus best wat ervaring met het lopen van een marathon over de grens. In het artikel van vandaag deel ik een aantal...
door Japke Janneke | apr 8, 2019 | Marathon
Over precies een week sta ik aan de start van de Boston Marathon. De laatste trainingen vink ik af en ik kan alvast beginnen met het inpakken van mijn koffer. Vandaag geef ik een laatste update. Hoe voel ik me? Heb ik zenuwen? En wat ga ik de komende dagen nog doen?...
door Japke Janneke | apr 1, 2019 | Marathon
Het is vandaag 1 april en over precies twee weken sta ik in Boston aan de start van mijn zevende marathon. Deze Road to Boston verloopt tot nu toe (‘even afkloppen’) heel goed. Ook afgelopen week heb ik weer mooie trainingen kunnen doen en zelfs, geheel...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!