Een marathon lopen is een hele bijzondere ervaring. Benieuwd waarom? Of twijfel je nog of je een marathon zou willen lopen? In dit artikel geef ik 9 goede redenen om een marathon te lopen. Kan ik je overhalen?
1. Een nieuw doel
Of je nu al veel doelen hebt bereikt binnen het hardlopen of nog nooit echt een doel hebt gehad: een marathon is als je het mij vraagt wel echt het ultieme doel. Wanneer je al vaker een 5, 10 of 21,1 kilometer hebt gedaan is de marathon een mooie volgende stap. Het biedt een grote, nieuwe uitdaging en het is daardoor meteen een stok achter de deur om te gaan trainen.
2. Een bijzonder weekendje (of weekje) weg
Wanneer je een marathon loopt, is dat vaak meteen een bijzonder weekend of weekje weg. De plek waar je een marathon loopt, kies je meestal zorgvuldig uit. Wil je klein beginnen of juist meteen een grote marathon lopen in New York? Mijn eerste twee marathons waren in Rotterdam. De NN Marathon Rotterdam wordt ook wel #demooiste genoemd. Die stad kende ik amper, maar het was daardoor extra leuk om het in zo’n weekend te ervaren. Ik maakte er meteen een weekendje weg van. Daarna liep ik marathons over de hele wereld en het was iedere keer een hele bijzondere reis.
Lijkt het je ook tof om in Rotterdam de marathon te lopen? Houd dan mijn Instagram in de gaten, want in samenwerking met ASICS* komt er iets heel tofs aan waardoor jij ook kans maakt om daar in april 2025 aan de start te staan.
3. Grensverleggend
Dit is eigenlijk precies wat een marathon is. Natuurlijk wordt het minder grensverleggend als je er al tig hebt gelopen. Maar een eerste marathon is zeker een grensverleggende ervaring. Je komt jezelf absoluut tegen. Niet alleen in de trainingen zul je dat merken, maar ook tijdens de marathon zelf. Support van vrienden of familie kan dan heel belangrijk zijn!
4. Zelfvertrouwen
Hardlopen geeft mij enorm veel zelfvertrouwen en het lopen van een marathon versterkt dit ook nog eens. Eigenlijk merkte ik het pas een aantal maanden geleden op. Door deze overwinningen op jezelf ervaar ik het gevoel van succes en krijg ik meer vertrouwen in mijn eigen kunnen. Dit is voor mij misschien wel één van de mooiste redenen om te blijven hardlopen.
5. Structuur
Wanneer je een aantal maanden gaat trainen voor een marathon levert dat heel veel structuur op in je trainingen. Het schema voor een marathon duurt doorgaans vaak tussen de 10 en 14 weken. In deze weken bouw je gestructureerd op naar je einddoel. Het geeft houvast en veel mensen ervaren dit vaak als juist heel prettig, omdat ze precies weten waar ze naartoe werken.
6. Bijzonder avontuur
Van begin tot eind is het lopen van een marathon een avontuur. Het begint al op de dag dat je jouw inschrijving voor een marathon bevestigt. Vanaf dat moment kun je (bijna) niet meer terug. Je hebt in ieder geval voor jezelf besloten om het te gaan doen. Vergeet niet dat de weg naar de marathon toe ook bijzonder is. Niet alleen het einddoel doet er toe. Het gaat om de hele reis die je aflegt. Geniet daarom van iedere stap richting die marathon.
Er zijn ook hardlopers die specifiek voor een goed doel rennen, waarbij de support van familie, vrienden en collega’s ook super belangrijk is. Zowel op de dag zelf, als voor het bedrag dat ze graag willen inzamelen.
7. Overwinning op jezelf
Dit sluit eigenlijk aan bij het grensverleggende. Een paar jaar geleden had ik nooit verwacht dat ik een marathon zou kunnen lopen. 42,195 kilometer hardlopen!? Ik moest er niet aan denken. Toch heb ik het nu al acht keer gedaan. Iedere keer voelde als een overwinning op mezelf.
8. Beter dan iedere Hop-On Hop-Off bus
Het lopen van een marathon is dé manier om een stad eens goed te gaan bekijken. Nooit eerder was ik in Tokyo, Chicago, New York of Boston geweest. Wanneer je dan meteen 42 kilometer door zo’n stad heen loopt, weet je zeker dat je bijna alles hebt gezien. Een marathon lopen is zo’n unieke manier om een stad te verkennen. Dat is toch veel leuker dan een Hop-on Hop-off bus?
9. Grootste runner’s high ooit
Na mijn marathons heb ik mijn grootste runner’s high ooit ervaren. De laatste was tijdens de Tokyo Marathon begin dit jaar. Dat gevoel is onbeschrijfelijk! Alleen voor deze reden zou ik me weer inschrijven voor een volgende marathon.
*Dit artikel is in samenwerking met ASICS tot stand gekomen.