Mijn wintersportvakantie in foto’s

Na een hele fijne week skiën met heel veel zon, lekker eten en drinken ben ik terug in Nederland. Gisteren zijn wij vanuit Italië teruggereden. Een week lang heb ik vakantie gevierd in het prachtige Andalo. Zoals je wellicht hebt gemerkt, was ik ook een week lang offline op deze blog. Ik heb er bewust voor gekozen om even een weekje niks te doen met mijn blog. Op Instagram heb je al wel het één en ander van mijn week mee kunnen maken. In dit artikel laat ik je aan de hand van foto’s zien wat we zoal hebben gedaan. Kijk je mee?

5 x mijn wintersport essentials

Wanneer je dit leest, ben ik waarschijnlijk nog druk bezig met het inpakken van mijn tas. In de nacht van vrijdag op zaterdag vertrek ik namelijk naar Italië om te gaan skiën. Zoals je in dit artikel hebt kunnen lezen, is wintersport voor mij een hele belangrijke vakantie. Het heeft echter ook nadelen. Het grootste nadeel van wintersport is het kostenplaatje. Je hebt behoorlijk wat nodig wanneer je deze vakantie op de planning hebt. Het één is meer noodzakelijk dan het andere. In dit artikel deel ik mijn wintersport essentials met jullie!

Waarom ik luisteren naar m’n lichaam zo moeilijk vind

De afgelopen weken ging het hardlopen niet zoals ik had gehoopt. Je hebt al meerdere malen kunnen lezen dat ik zit te kwakkelen met mijn knie. Daarnaast ben ik ook al een aantal weken erg vermoeid en kom ik er niet goed achter waar dat vandaan komt. Mijn lichaam geeft duidelijk signalen af. Maar waarom vind ik het nou zo moeilijk om daar naar te luisteren?

26 x mijn plannen als 26-jarige

Dinsdag 14 februari word ik 26 jaar oud. Gisteravond en -nacht heb ik dit al uitvoerig gevierd met familie en vrienden. Ieder jaar is toch wel weer even een dingetje. De tijd gaat zo snel! Nu ik nog 25 jaar ben, kijk ik alvast vooruit naar mijn leven als 26-jarige. Wat staat er op de planning? Welke dingen ga ik ondernemen? Waar kijk ik naar uit? En waar zie ik misschien wel tegenop? Je leest het in dit artikel!

Something about Food tag

Vandaag is het tijd voor mijn eerste tag. Het is meteen ook het eerste artikel op deze site over voeding. Deze Something about Food tag trof ik aan op Uit Paulines Keuken. De tag is bedacht door Tedje van Teddlicious. Normaal schrijf ik dus niet veel over voeding. Ik vind eten heerlijk, maar ik ben totaal geen keukenprinses en mijn eetpatroon is ook niet erg boeiend, denk ik. Daarnaast heb ik ooit een verstoorde relatie met eten gehad, waardoor ik er eigenlijk liever niet zoveel nadruk op leg. In dit artikel volgen vooral leuke vragen over eten (en drinken) waar ik antwoord op geef. Ben je benieuwd naar leuke voedingsweetjes over mij? Lees dan gauw verder!

Wat is motivatie en hoe krijg je het?

Herken je dat? De ene dag loop je zo de deur uit in je sportkleding en begin je vol enthousiasme aan je trainingen. Een andere dag heb je al moeite om je kleding te kunnen vinden. Je blijft het maar uitstellen, maar tenslotte begin je met hangen en wurgen aan je training. Ik vind het verbazingwekkend hoe groot het verschil in mijn motivatie kan zijn tussen verschillende momenten. In dit artikel heb ik uitgezocht wat motivatie precies is en hoe je meer gemotiveerd kunt raken.

5 x favoriet in januari

Af en toe ontdek je dingen waar je heel erg blij van wordt. Dit kan iets materialistisch zijn, zoals nieuwe hardloopschoenen of een nieuwe tas, maar juist ook kleine geluksmomentjes waar je dankbaar voor bent. In dit artikel deel ik waar ik in de afgelopen maand blij van ben geworden. 

Van ‘killerbody’ naar eetstoornis?

De laatste tijd is er veel discussie rondom de invloed van Fitgirls op het ontstaan van een eetstoornis. Tevens is er deze week nog meer commotie ontstaan naar aanleiding van het nieuwe boek Killerbody 2 van Fajah Lourens. In dit boek beweert Fajah te kunnen leven en trainen op 1200 kcal per dag. Het moge duidelijk zijn dat er genoeg publiciteit is rondom dit thema, maar toch wil ik hier ook nog een (persoonlijk) artikel over schrijven. Want kunnen Fitgirls via (sociale) media een eetstoornis veroorzaken?

10 x geluksmomentjes op Blue Monday

Vandaag is het Blue Monday. Dat betekent dat dit de meest deprimerende dag van het jaar zou moeten zijn. Nu voelde dat voor mij vandaag totaal niet zo. Als het daadwerkelijk de meest deprimerende dag van het jaar is, gaat dit een geweldig jaar worden! Waarom mijn Blue Monday zo fijn was? In dit artikel deel ik mijn 10 geluksmomentjes van vandaag. 


Zoek je iets?