Road to London: nog 34 dagen
Over iets meer dan een maand loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Nog maar een maand! In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Ik vertel je eindelijk op welke schoen ik (waarschijnlijk) de marathon van...
Loop jij met ons in Den Helder?
De afgelopen weken ben ik voornamelijk voor één doel aan het trainen: de marathon van Londen. Toch is het goed, maar vooral ook leuk om in aanloop naar zo'n evenement af en toe je snelheid te testen tijdens een wedstrijdje. In dit artikel vertel ik over de...
5 x tips om van een runner’s knee af te komen
De laatste dagen kreeg ik heel veel vragen over mijn knie. Was mijn runner's knee over? Had ik geen pijn meer? En de meest gestelde vraag was: 'Wat heb je gedaan om van de pijn af te komen?'. Het lijkt me goed om in dit artikel hier in één keer antwoord op te geven....
‘Ik heb een besluit genomen.’
Nee, niet vanmorgen. Niet gisteren. Niet vorige week. Dit besluit nam ik ergens eind januari. Misschien is het wel één van de engste beslissingen in mijn leven, maar ik weet dat het goed voor me is. Daarom heb ik dit besloten. Ik stop met mijn huidige werk als...
Trainingsdagboek #3 – Road to London
Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie 'Road to London' deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze derde aflevering vertel ik hoe het nu met mijn knie gaat, hoe belangrijk hardlopen voor me...
Hoe vind je een gezonde balans?
Balans vind ik eigenlijk een verschrikkelijk woord. Jaren geleden had ik in ieder geval niet deze balans. Ik had een eetstoornis. Ik at zo weinig mogelijk om een gevoel van controle te creëren. Gelukkig heb ik nu wel die gezonde balans. Ik geniet van lekker eten, maar...
Mijn favoriete hardloopschoenen
Nooit eerder had ik mijn kast zo vol liggen met hardloopschoenen. Er zijn ontzettend veel verschillende soorten en maten. De afgelopen maanden heb ik ook heel veel verschillende schoenen van diverse merken mogen proberen. De één beviel beter dan de ander. De ene...
9 x random wielerweetjes over mij
Wie maakt mijn fiets schoon? Wat vergeet ik vaak om mee te nemen en wat eet ik het liefst tijdens mijn fietstochtje? Er zijn best een aantal dingen, die voor mij heel vanzelfsprekend zijn, maar voor jullie misschien nog niet bekend. Vandaag deel ik 9 random...
Road to London: nog 48 dagen
Over 48 dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Wow! Dat klinkt al zo dichtbij. In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe gaat het met mijn knie? Is de pijn weg? Lig ik nog op schema? Je leest het in...