De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #18

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #18

De laatste tijd heb ik weer heel veel vragen gekregen via mijn Instagram of per mail. Ik besloot ze te bundelen en in dit artikel antwoord te geven. Zo vertel ik onder andere waar ik op dit moment voor train, hoe ik zo snel ben geworden, wat ik voor een training of...
Ongewenste intimidatie tijdens het hardlopen

Ongewenste intimidatie tijdens het hardlopen

Het was op een zonnige dag in het voorjaar van 2014. Ik was student en liep nog niet zo fanatiek, maar een paar keer per week ging ik de deur uit voor een klein rondje door de stad. Ik woonde in het centrum dus echt op afgelegen plekken kwam ik niet. Dat ik dan ook op...
Mijn week #37

Mijn week #37

Het was weer een hele sportieve en overvolle week! Ik had een aantal belangrijke werkafspraken, begon met mijn nieuwe hardloopschema en genoot van veel gezelligheid. Kijk je mee naar mijn afgelopen week? Maandag Op maandag begon ik met een afspraak in Rijswijk bij TUI...
Mijn terugblik op de zomer

Mijn terugblik op de zomer

Het is halverwege september en dat betekent dat de zomer echt tegen het einde loopt. Natuurlijk hoop ik op nog heel veel nazomerdagen met zon. Toch ben ik ook dol op de herfst en (bijna) alles wat daarbij hoort. Aangezien ik zoveel heb gedaan deze zomer lijkt het me...
Hoe vind je een gezonde balans in sport?

Hoe vind je een gezonde balans in sport?

Sporten wordt gezien als iets dat goed is voor iedereen. Maar is dat wel altijd zo? Tijdens mijn eetstoornis, ruim tien jaar geleden, was sporten mijn obsessie. Ik was er compleet in doorgeslagen. Na mijn herstel wilde ik weer op een gezonde manier gaan sporten. Maar...