Tips voor het kopen van een eerste racefiets

Tips voor het kopen van een eerste racefiets

door | apr 1, 2020 | Wielrennen

De laatste dagen krijg ik ontzettend veel vragen over beginnen met wielrennen. Zo leuk! Daarom deel ik vandaag mijn tips voor het kopen van een eerste racefiets. Welk materiaal kies je? Waar moet je op letten? Aan de hand van een aantal vragen neem ik je mee in het...
Dagboek: sporten & onzekerheid

Dagboek: sporten & onzekerheid

door | mrt 30, 2020 | Dagboek

Het was weer een bijzondere week in een gekke tijd. Deze keer verbleven we niet in Amsterdam, maar in Utrecht. Ik deel wat ik heb gedaan en dat was naast sporten niet zo heel veel. Maandag De week begonnen we deze keer niet in Amsterdam, maar in Utrecht. Het was...
Train je mind(set)

Train je mind(set)

door | mrt 26, 2020 | Geluk

Het zijn onzekere en bizarre weken. En juist in deze tijd is het hebben van een sterke mind(set) heel belangrijk. Het is iets waar ik zelf heel veel mee bezig ben. Hoe blijf je positief na een tegenslag? Hoe zorg je ervoor dat je ook in minder goede tijden de leuke...
Doelen stellen na Corona

Doelen stellen na Corona

door | mrt 25, 2020 | Sport

Maandagavond keek ik, net als het grootste deel van Nederland, naar de persconferentie van het kabinet. Daarin werd duidelijk dat we zeker tot 1 juni in deze situatie zullen blijven leven. Dat betekent ook tot 1 juni geen hardloop- of wielerevenementen. Heb ik nog...
7 x voordelen van buiten sporten

7 x voordelen van buiten sporten

door | mrt 24, 2020 | Sport

Nu sporten in de sportschool niet langer mogelijk is, blijven er iets minder opties over. Je kunt natuurlijk in je huis gaan sporten, maar waarom niet lekker buiten? De hele week wordt het nog stralend weer. Vandaag benoem ik 7 voordelen van buiten sporten.  1. Stress...