Van obsessie naar plezier

Van obsessie naar plezier

door | sep 9, 2020 | Lichaam

Inmiddels is het anderhalve maand geleden dat ik op mijn blog deelde over het doorslaan in sport. Op dat moment speelde het al maanden en was ik ook al weken bezig met mijn herstel. Nu ben ik weer een stuk verder en deel ik graag met jullie hoe het nu gaat. Van...
Dagboek: veel afspraken & W100

Dagboek: veel afspraken & W100

door | sep 7, 2020 | Dagboek

Na mijn weekje Italië mocht ik thuis weer aan het werk. Het was een drukke en volle week met lekker veel (sociale) afspraken. De week sloot ik af met een super leuke rit, tijdens de W100, samen met mijn team van Vrouwen die Fietsen. Maandag De week begon ik vol...
Mijn ochtendroutine

Mijn ochtendroutine

door | sep 4, 2020 | Mindfulness

Eigenlijk heb ik nooit moeite gehad met vroeg opstaan. Ik durf wel te zeggen dat ik een ochtendmens ben. Het is nou ook weer niet zo dat ik voor dag en dauw al actief ben, maar ik kom wel moeiteloos rond een uur of 7:00 mijn bed uit. En ja, ook op vakantie of in het...
Over aankomen en afvallen

Over aankomen en afvallen

door | sep 2, 2020 | Lichaam

Een langere tijd heb ik een stabiel gewicht gehad. Ik schommelde altijd rond een bepaald getal en ik had zelfs jarenlang geen weegschaal in huis. Helaas ben ik op dit moment, vanwege het vele sporten, flink afgevallen. Zo veel dat ik nu weer moet aankomen. Vandaag wil...
5 x favoriet in augustus

5 x favoriet in augustus

door | aug 31, 2020 | Favorieten

Het is alweer de laatste dag van augustus! Bij de maand september denk ik niet echt aan zomer en dat is toch wel even schakelen, hoor. De herfst komt langzaamaan dichterbij, maar dit jaar vind ik dat minder erg dan anders. Waarom? Omdat er iets heel leuks op de...