5 x waarom hardlopen in de herfst fijn is

5 x waarom hardlopen in de herfst fijn is

door | sep 25, 2020 | Hardlopen

De temperatuur daalt, het wordt eerder donker en het is vaak nat en winderig. Dat kan maar één seizoen zijn. Ik heb het namelijk over de herfst. De herfst is niet bij iedereen een geliefd seizoen. Veel mensen hebben last van de korte dagen en het koude weer. De...
Over die stip aan de horizon

Over die stip aan de horizon

door | sep 23, 2020 | Werk

Er zijn mensen die in de kleuterklas al wisten wat ze later willen worden. Juf, dierenarts of actrice. Natuurlijk geldt voor velen ook dat deze toekomstdromen nog weleens veranderen. Toch zijn er mensen die altijd zo’n stip aan de horizon hebben. Ze weten waar...
Dagboek: familieweekend op Ameland

Dagboek: familieweekend op Ameland

door | sep 21, 2020 | Dagboek

De week was zonnig, warm en druk! Sommige dagen zat ik wat minder lekker in mijn vel, maar dat hoort er ook bij. Na vier werkdagen sloot ik de week wel heel fijn af met een familieweekend op Ameland. Benieuwd wat ik allemaal heb gedaan? Je leest het in een nieuw...
5 x tips voor wielrennen in de herfst

5 x tips voor wielrennen in de herfst

door | sep 18, 2020 | Wielrennen

Of je het nou wilt of niet: de herfst staat voor de deur. Ik begin het langzaamaan te merken aan de temperatuur buiten, de dagen die korter worden en de verkleurende blaadjes aan de bomen. Voor het hardlopen vind ik dit geen straf. Ik loop altijd beter wanneer de...
5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter

5 x waar ik op let in mijn eetpatroon als sporter

door | sep 16, 2020 | Eten

Twee weken geleden heb ik al gedeeld dat ik op dit moment bezig ben om aan te komen. Door het vele sporten ben ik wat afgevallen en voor mijn lichaam is het gezonder om wat kilo’s zwaarder te zijn. Hoe pak ik zoiets aan? Vandaag deel ik in ieder geval 5...