Mijn week #5

Mijn week #5

door | feb 8, 2021 | Dagboek

Van voorjaarskriebels tot winterweer: wat was het een bijzondere week! Er stonden een aantal wandelafspraken gepland en ik voelde me een dag niet zo fit. Benieuwd wat ik allemaal heb gedaan? Je leest het in dit artikel. Maandag Maandag begon ik met een fijne...
9 x tips voor hardlopen in de sneeuw

9 x tips voor hardlopen in de sneeuw

door | feb 5, 2021 | Hardlopen

Het wordt winter! Als we de weergoden mogen geloven, komt er dit weekend een dik pak verse sneeuw. En daar ben ik gek op! Ik krijg meteen weer wintersportkriebels, maar ook mijn hardloopschoenen trek ik heel graag aan voor een rondje hardlopen in de sneeuw. Dat voelt...
Mijn week #4

Mijn week #4

door | feb 1, 2021 | Dagboek, Persoonlijk

Een offday met veel tranen, een dag helemaal voor mezelf én een ijskoude gravelrit. Het was een fijne week, maar wel met ups en downs. Je leest in dit artikel wat ik precies heb gedaan! Maandag Maandag was een hele zonnige dag. Ik begon ik de dag dan ook met een...
10 x lockdown tips tegen verveling

10 x lockdown tips tegen verveling

door | jan 29, 2021 | Geluk

Met een lockdown en avondklok is het best een beetje zoeken naar leuke afleiding. Wat zijn nou leuke dingen om te doen? Hoe zorg je ervoor dat je je niet gaat vervelen? Vandaag deel ik tien lockdown tips tegen verveling! 1. Wandelen Dit moet zeker in de lockdown tips...
Blessurevrij blijven als hardloper: hoe doe je dat?

Blessurevrij blijven als hardloper: hoe doe je dat?

door | jan 27, 2021 | Sport

De laatste jaren kon ik redelijk -even afkloppen- blessurevrij blijven. Waar ik in de begin jaren tijdens het hardlopen weleens een pijntje had, een runner’s knee of rugklachten, gaat dat nu langere tijd heel goed. Maar hoe zorg ik ervoor dat dit zo blijft?...