door Japke Janneke | mrt 10, 2017 | Hardlopen, Marathon
Wanneer ik een hardloopevenement of een zeer lange duurloop op het programma heb, vind ik het vaak lastig wat ik van te voren moet eten. Voor een klein trainingsloopje maakt het me vaak niet zoveel uit. Ik ga dan ook wel eens voor mijn ontbijt de deur uit of juist net...
door Japke Janneke | mrt 6, 2017 | Hardlopen, Marathon
Vandaag is het nog 33 dagen tot de marathon van Rotterdam van start gaat. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. De afgelopen week heb ik eindelijk weer een beetje...
door Japke Janneke | mrt 5, 2017 | Hardlopen, Raceverslag
Eindelijk kan ik weer een raceverslag schrijven! Gisteravond stond ik aan de start van de 10 kilometer tijdens de Nacht van Groningen. Ben je benieuwd hoe deze 10 kilometer mij is vergaan? Lees dan gauw verder! Aan de Nacht van Groningen heb ik al tweemaal eerder...
door Japke Janneke | mrt 3, 2017 | Geluk, Lichaam
Deze week is het in de Verenigde Staten ‘National Eating Disorders Awareness Week’ (#NEDAwareness). Het doel van deze speciale week is dat er meer aandacht komt voor eetstoornissen in alle soorten en maten. Tijdens deze week wordt er geprobeerd om zoveel...
door Japke Janneke | mrt 1, 2017 | Favorieten, Geluk
Vandaag is het 1 maart en dat betekent dat er alweer twee maanden van 2017 voorbij zijn. Dat is ontzettend snel gegaan. Als ik terug denk aan de afgelopen weken, weet ik nauwelijks meer wat ik allemaal heb gedaan. Natuurlijk stonden de trainingen voor Rotterdam...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!