door Japke Janneke | okt 6, 2017 | Hardlopen, Marathon
Al eerder schreef ik artikelen waarin ik de meest gestelde hardloop- en fietsvragen beantwoordde. In totaal maakte ik daar al vier edities van. Nu wil ik een specifieke Q&A doen over het trainen voor en lopen van een marathon. De afgelopen dagen had ik al heel wat...
door Japke Janneke | okt 4, 2017 | Persoonlijk
Afgelopen zaterdag had ik een heerlijke dag. Er kwam familie langs, er waren vrienden en veel gezelligheid. Na een kort rondje hardlopen bestelden we pizza en dronk ik een wijntje. Niets geks! Totdat ik acute hoofdpijn kreeg. En een beetje hoofdpijn ben ik echt wel...
door Japke Janneke | okt 2, 2017 | Geluk, Mindfulness, Sport
Een paar maanden geleden bedacht ik dat het misschien wel leuk was om kennis te maken met yoga. Ooit heb ik een keer meegedaan met een yogales. Wat ik toen zo vervelend vond, was dat de helft van de groep al jaren aan yoga deed. Alle oefeningen gingen snel en ik vond...
door Japke Janneke | sep 29, 2017 | Favorieten, Geluk
September is bijna voorbij! Wat een geweldige maand was dit. Hoewel de zomer wel echt ten einde is, ben ik stiekem heel blij met de mooie herfstdagen. Vandaag blik ik terug op de afgelopen maand. Wat was er favoriet? Wat waren fijne momenten? In dit artikel lees je...
door Japke Janneke | sep 27, 2017 | Hardlopen, Marathon
Wat doe je als je maandenlang voor één doel hebt getraind en het dan ineens voorbij is? Na mijn eerste marathon had ik zo’n leeg gevoel. Nu de marathon van Berlijn voorbij is, val ik gelukkig niet in een zwart gat. Ik heb genoeg nieuwe hardloopdoelen staan waar...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!